这里的象是指人内心的自动化系统，包括内心感觉，本能反应，情绪和直觉等。骑象人是指骑在大象上的人，也就是能进行各种思考，提出理性要求的人，但，骑象人无法完全控制大象的行为，也就是人无法完全控制自己的行为。比如，我们总纠结，该好好工作了，却依然放不下手中的游戏；我们哭着喊着得减肥了，却依然禁不住美食的诱惑等等。我们不但控制不了自己的行为，内心还总是会放大负面情绪，比如，我们捡到100元，很高兴，但若丢了这100元，我们的痛苦远大于捡到它的高兴，再比如，哪怕生了个小病，我们感受到活着太痛苦了，而我们大多数时候健康的活蹦乱跳却没有让我们太当回事，所以，我们的大脑总爱自寻烦恼，了解了这个特性，我们也就知道了怎么不去自寻烦恼，找到让自己高兴幸福的方法。
书中给的找到幸福的方法是：良好的人际关系和自己真正热爱的事业。一个人再有钱，说“穷的只剩下钱了”，这不是炫耀，是真的很可怜，因为他除了钱，什么都没有。还有，我们买了好车，大房子，新衣服等等，我们会高兴幸福多久？不会太久吧，一方面是，拥有了就适应了，另一方面，人的欲望是无限的，朝着目标前进的过程远比达成目标更快乐。
最后，作者说超越自我局限的人生升华是加入积极上进的群体，以利他的心，做有意义的事，会让人生更有意义，更有幸福感。这个群体不就是我们剽悍读书营吗？我们每个人都那么积极上进努力，可能我们还不会利他，那是因为我们刚起步，还不够强大，已经强大起来的老铁正在用实际行动无私地影响和激励着我们，发现自己的能量场，去发光发亮。
人生的意义，就是努力过成自己想成为的样子，这个过程，更值得记忆。
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