今天早起要出门，凌晨三点就醒来，再也无法入睡，索性就起来。看着窗外漆黑的夜，静悄悄地安眠，在这万籁俱寂的时刻，独自安坐在本位，静静地体验着夜的宁静，心灵的宁静，也是别样的享受。
一个偶然机会，汇聚了从沈阳和哈尔滨来的前同事，大家相聚一起吃一顿饭，席间的寒暄还是像以往一样，再加上回忆从前，酒杯频举之后就进入了随意闲聊。聊着聊着还是感慨现在做什么都难，生活、工作都不容易，直直的我特别不喜欢听这种消极的聊天，就直接打断了。
我说，前几天去沈阳，那位朋友也是这样，诉说各种的难处，其实，他的一个活都比上我一年的总收入了，可还是那样地诉苦，诉说现在不好干了。我直接打断他，开玩笑地说，你哭穷也没用，我的工钱一分也不能少。大家笑上一阵之后，也就转移了话题。
与朋友接触多了之后，发现碰到一起，如果不是从这个诉苦的环节入手就不会聊天了，一阵感慨之后，还是嘻嘻哈哈地吃喝着。这样的开场白成了固定的模式，而我也反思自己是不太适应这样的酒局。
侄女说，我没有顺着别人，站在别人的角度来说问题，一站到很高的角度的时候，别人就会害怕。
我想起，追随老师十年的过程，总想着学习更多，感悟更多，让自己尽快地成长起来，因为成长是自己生命的需要，那是一种灵魂的饥渴，并不能用外在的事物可以解决。
我也知道自己的问题，但总是控制不住地想扭转一下，尽量地让朋友远离负面情绪的消耗，想一些、谈一些，积极阳光的东西。毕竟，工作生活还得继续，那就多看看阳光的那一面，不要让消极的情绪遮蔽了阳光。
老师总是告诉我要学会转换，不能要求别人都像我们一样，关心生命终极，关心生命的价值与意义。要允许别人的情绪与生活，转换就是既能够进入到自己的生命体验，也能够转换到社会生活。
生命体验是向内的宁静，是岸芷汀兰，是波澜不惊；社会生活是乱七八糟，是杂念丛生。两者都有存在的必要，也有各自的价值。每个人都宁静了，世界也就不精彩了；但只是乱七八糟，就会烦恼不断，所以，要学会转换。
在宁静之中体验生命的静美，在烦乱之中体验社会生活的精彩，两者相融相合，逐渐也就没有了分别，一切也就都是大美的体验了。
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