不被过去所扰,不忧未来之事。
成年人的生活,从来都没有轻松可言。可是在人前,每个人都只能是一副百毒不侵的样子,把苦楚咽下,强挤出一个难看的笑容。
谁都不是铁打的,虽然我们已经无法像孩子一般想哭就哭,想闹就闹,但还是可以把心里的苦说一说,把身上的压力发泄发泄。让自己不那么累,哪怕只有一点点。
请把心里垃圾倒一倒在一部纪录片中,30多岁的主人公,家中上有四老下有一小,日子过得有些拮据。
刚过完年,母亲和丈母娘又相继住院,突然间一个电话,姥爷没了。才刚过一个礼拜,父亲又病了。面对已经做过两次心血管手术的父亲,他被告知,那是一场“可能回来,也可能回不来”的手术。
病房里,他对着父亲笑,照顾着所有人的情绪。面对记者的镜头,那个坚强的男人再也无法忍耐,他掩面抽泣,大滴的眼泪落在饭里。饭吃完了,他说:“哭一场真的很轻松。”
成年人在面对“糟糕的生活”时,往往会采用自我消化的方式,开启“静音模式”,更不会打扰到别人,有人称这种方法叫“成熟”。也正是因为“成熟”的压力,让我们总觉得自己可以承受一切,什么事情都是自己在逞强扛着,一个人黯然神伤时还要对自己说一声:“没什么大不了的。”
可是,只有你自己知道,这种滋味有多苦,有多难。
那些你所没有察觉到的情绪和压力,正在一点点地消耗你的精力,掏空你的思绪。
所以,我们总要学会循序渐进地释放压力,千万不要忽略小的不安,它们累积起来,也会把精神压垮。
世上本无事,庸人自扰之。
人生最大的财富,不是物质上的拥有,而是精神上的富足。
只有放下眼前对物质追求的执着,看淡所有,烦恼就会越来越少,快乐幸福就会日益增多。
所以,只有心简单了,世界才能简单,所见之景,景景皆是幸福;只有心自在了,人生才能自在,所到之处,处处都是快乐。
有人曾说过:“如果你的心简单,那么这个世界也就简单。”
人往往最控制不住的,就是自己的思绪,而那些让你痛苦的,往往就是那些无中生有的事情。
请把心里的垃圾,倒一倒
清醒地活在当下,不被过去所扰,不忧未来之事,心无旁骛地做好当下之事,如此便是最好的人生。
愿你我在这个纷繁复杂的世界,能够拥有一个简单的灵魂,想要的都拥有,得不到的都释怀,所爱任性,所做随心。
转载,杨君君
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