拆书5-《精进：如何成为一个厉害的人》

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I:

很多时候我们发现无路可走，人生陷入僵局，也许并不是真的已经到了绝路了，而是你的视野思维受限，思维的高墙堵住了可能的出路。

采铜在书中把这堵思维的高墙命名为“隐含假设”，高墙外的你看不到的出路是“可见选项”，高墙里你自己能意识到察觉到的是“可能选项”。

隐含假设是指一个人基于过去的经验、习惯、知识等形成的对事物的自我判断。

可见选项是指通过个人经验在目前的情境中可可行认知并发现的选项。

可能选项是指 通过个人经验在目前的情境中不可认知和发现，但并非不存在和不可能的选项。

隐含假设的危害在于，让你意识不到人生本可以有多种选择多种可能性，从而陷入绝望的僵局。

而隐含假设同样也是破除人生僵局的关键，我们可以采取以下三个步骤来发现人生潜在的多种可能性。

一、找出观点中的隐含假设；

二、识别隐含假设的不合理性，校正隐含假设的偏差；

三、在校正基础上探索新的可行性。

让我们通过一个例子来看看我们思维中常见的隐含假设，以及我们如何来破除它，发现新大陆。

应届毕业生小A说：“我马上要毕业了，现在找工作很迷茫。我想去大城市闯闯，多攒点钱。但是我学校不怎么好，又读了个没前途的专业。我家里人也想希望我离他们近一点。我不知道怎么办了，我觉得很迷茫。”

小A的这段话里包含的隐含假设有：1.去大城市工作就能多攒到钱；2.只有好学校、好专业的学生才能找到好工作；3.家人的观点对于职业选择至关重要。

校正隐含假设：1.大城市生活成本高，可能并不比小城市能攒到钱；2.求职时学校和专业只是考量因素之一，也并非所有的企业对学校和专业都有很严苛的要求；3.家人的看法可以参考，但他们建议的并非一定适合自己。

探索新的可能性：1.充分了解不同城市薪酬相关信息，小城市的热门行业如果能攒到更多的钱，也不妨关注；2.了解企业的招聘条件，有的放矢，另外可以参考找到好工作的直系学长学姐的求职路径；3.弄清自己的职业价值观和职业需求，明确什么是适合自己的工作，可以不那么在意家人的建议。

A1：

曾经有段时间，我非常不愿意上班，对工作也产生了厌恶。

我当时想：这份工作不适合我，虽然教育是我喜欢的领域，但经常要做的商务BD实在让我感觉太难受了。

现在想想，我当时的想法里存在不少隐含假设。隐含假设在于：适合我的工作一定是各方面都让我满意的。在这样的隐含假设下，不管我做的是什么样的工作，我都有可能会排斥和抗拒，会觉得不适合自己。

后来我通过好多一段时间的折腾才认识到，问题不在于工作本身，而在我自己身上，我把工作想得太理想了，对于工作我潜意识里有自己的隐含假设。当不符合隐含假设时，僵局与不适就出现了。

A2：

在今后做职业规划咨询时，我可以把“隐含假设”这一方式用在咨询中。

来访者找到咨询师，往往是由于自己的困境没办法解决。

在倾听来访者诉说自己的困境时，我会更加聚焦在他困境背后的思考方式上。他为什么这么想？是基于一个什么样的出发点？这一出发点是否合理？一旦察觉到有可能并不合理，来访者可能就存在用“隐含假设”忽视其他可能性的情况。

这时候，可以采取步骤二——识别不合理性，校正偏差。在咨询中我会用询问、反复确认的方式，尽可能让来访者自己意识到隐含假设中可能存在的不合理性，并自发校正。

最后是步骤三，我会和来访者一起确认校正后，之前的困境是否还存在，我们可以发现有哪些新的解决困境的方式。

通过以上三个步骤，调整来访者的思路偏差，为他击破困境，看到新的路途。