表层习惯:早起 高 阅读:超低 未完成 写评论:中
今天原本计划的实习中间的两个小时休息时间阅读,但最终是玩了30分钟手机,睡了40分钟的觉。上午太累,中午必须得休息下午才有精力。
所以阅读的时间改为下班后 9点到10点 既可以放松,又可以平静内心。
表层习惯:早起 高 阅读:超低 未完成 写评论:中 今天原本计划的实习中间的两个小时休息时间阅读,但最终是玩了3...
今天完成状况如何? 很差。早起,低标准。锻炼,高标准。阅读,未达成。 分析原因:原本的目标是今天睡前一个小时阅读的...
表层习惯 早起 高标准 阅读 高标准 运动 高标准 日计划 低标准 woop 高标准 分析原因:今天早起了 阅读...
表层习惯 早起 低标准 阅读 低标准 运动 高标准 woop高标准 日计划 分析原因:今天过得还是有点混乱,情绪容...
表层习惯 早起 低标准 运动 中标准 阅读 低标准 日计划 高标准 wopp高标准 分析原因:今天的日计划定的不...
表层习惯: 早起 低(7点)阅读:低 学习摄影知识:低 现在早上都不愿起特别早,因为好像缺了一点让自己奋斗的东西...
表层习惯 早起 低标准 阅读 高标准 运动 高标准 今天的总结不好,目标与行动不匹配,对习惯的理解有偏差,下个月养...
表层习惯:早起 低 阅读:高 写评论:中 只能说我的每天过得很丰富,编发,打乒乓球,下象棋,可是一天下来,又有哪一...
表层习惯 早起:低 阅读:中 学习摄影知识:中 现在就只剩两门考试,实习也没去了,这两天有点懈怠,有点放松了。...
积极觉察表 一,今天完成状况如何 一般。早起,中标准,阅读,高标准。锻炼,低标准。 二,今天听了陈铭老师的讲座,很...
本文标题:6.12习惯养成计
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