（第四次日更第40天）“痛苦+反思+行动=进步”第二十七天：负能

“痛苦+反思+行动=进步”第二十七天：

今天好的方面：

1、继续做有价值的事情：持续更新、为孩子记录成长。

2、主动帮助家人做家务：刷碗、打豆浆、打水。

3、今天不知道怎么走得这么些步（锻炼计划：步数6193步，仰卧起坐3*10第9天）

4、抽出一点时间来更新作品，抽出一点时间学习新知识。不足之处：用来干这些事的时间相对较少。

5、对于之前不主动的事情，现在会主动去尝试，即使结果未必理想。

不好的方面：

1、管大宝学习管得多了，说话语气可能稍微有些重，引起妻不适应。自己内心也郁闷。谁都不舒服，那就应该少管或不管吧。孩子学习的事情应该靠他自己来处理。

2、感觉负能量又开始在身上集聚，这些日子的反思有些作用，要及时压制、释放。

总体评价：

个人状态一般，负能量有抬头态势，需及时调整心态。