镜子练习第1天
站或坐在浴室的镜子前,凝视你的双眼,对自己说“我想要喜欢你,我想要真正学会爱你。”
再做一次深呼吸,然后说:“我正在学习真正喜欢你,我正在学习真正爱你。”
第1次说,看着镜子觉得别扭,习惯性的对着镜子里的自己找茬,一遍遍重复,慢慢疗愈自己。
镜子练习第1天
站或坐在浴室的镜子前,凝视你的双眼,对自己说“我想要喜欢你,我想要真正学会爱你。”
再做一次深呼吸,然后说:“我正在学习真正喜欢你,我正在学习真正爱你。”
第1次说,看着镜子觉得别扭,习惯性的对着镜子里的自己找茬,一遍遍重复,慢慢疗愈自己。
本文标题:阿嘉 | 图卡01 | 镜子练习第1天
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