戒断多巴胺的第1天

作者: Garfield_Liang | 来源:发表于2021-12-27 21:03 被阅读0次

今天是挑战的第一天,还是有点出乎自己的意料竟然能坚持了快20多个小时。

昨晚晚上再写下文章之后,我就已经将手机上的抖音、B站、知乎、头条、快手、甚至云音乐都删除了。

即使是晚上回来吃饭的时候,老婆突然将我电视上B站的账号退了,为了登录账号我也是用我老婆手机来刷二维码,而没有选择在自己手机上重新安装B站的App。

那不能刷手机的工作日里面,我今天自己的工作状态是怎样的呢?在往常自己想问题遇到卡点的时候,会倾向于刷刷手机的腾讯新闻啥的。但今天来自这种类型的干扰少了,对问题的思考相对会变得深入了一点。但事实过程中还是被干扰了,我会通过电脑公众号去刷一些文章来满足自己的猎奇欲望。

同时今天早上刷新闻看到得到在准备2022年跨年演讲的飞书链接也吸引了我,下午五点多的时候在想方案的时候,不自主会在刷链接。

最后,就是现在开会也存在吐槽老板的时间点。而这些都有悖于自己初衷。

因此明天需要做一些调整,工作时间外可以做一些公众号、36Kr的深度阅读。如果遇到好的内容,将其复制到微信中,晚上下班再看。

但面对会前这种吐槽老板的行为,参与感觉浪费时间,不参与却会感觉自己被排除在圈子外,这种大家有什么好的处理方法,也希望大家能给我一些意见建议。

以上。

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