今天在B站上看到了一个视频，就是关于多巴胺的戒断，说的就像在我身边装了摄像头那样。
确实，有时候刷手机并不是因为内容的好看，只是那种盲目地刷，特别是之前刷抖音的时候，真的可以刷到凌晨一两点，其实也是真的没有什么好看的（所以已经删了），有时候看电视剧，可能都已经看过好多次，内容都知道了，但播出的时候，还是会忍不住继续看，这样的类似的情况等等，常常也觉得这样做很无趣，但就是很难控制。
哪怕现在我也是有节制一点了，慢慢习惯早起，也尽快投入到学习中去，但学习的时候会有拿手机的冲动，克制着，但是还是会打开屏幕看一下，可能这就是我的成瘾性。
本来以为今天的任务可以超额完成的，但是洗完澡之后，看到闺蜜的消息，又聊了起来，当然聊天是正常的，毕竟还是需要人际交往的。她提了一下当下的热播剧，然后说get到了男主的帅，然后我也提了现在珠江台的热播剧（我家就只看珠江台 hhhh）的男主也好帅，然后就聊了起来，聊到一个大帅哥，她居然说影响不是很深，那我就起劲了，就在B站上又扒拉了一堆视频来看，然后分享给她，虽然没有回应（可能看剧去了她）。
然后，哇呜，就快十点了，我的时间呀，今天估计要有一个任务完成不了了，但是颜狗怎么能受得了不看帅哥呢。
从现在开始必须戒断因为手机的分泌的多巴胺，要摆脱手机的控制！
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