2018.9.17-2018.9.23
一 参加易效能的目的
1想让自己的生活更加有序，改变拖拖拉拉的习惯，好好的学会如果管理好自己时间。也希望借由自己的改变给女儿一个好的榜样。
2利用叶老师说的番茄钟专注的做好一件事情实现自己的目标。
二 上周完成的目标
1 每天早上早起认真收听叶老师的时间管理100讲打卡。
2 因为早起可以做很丰富的早餐给家人吃，感觉很满足。
3 每天坚持饮食清淡，这一周瘦了7斤，离自己想瘦的目标又近了一步。
4 慢慢改变了拖拖拉拉的习惯，有了时间管理的观念，开始尽量的利用好管理好自己的时间。
5开始学习使用印象笔记
三 计划好而没做到的事情
1每天计划背的单词有时没有完成
2每天要背的古诗词也没有每天坚持打卡
3还没有完全做到22:30就寝的习惯
四 下周的计划
1每天必记单词五个
2每天坚持背诵古诗词
3每天阅读一小时
4每周运动最少两次
总结
这个星期虽然进步很小很小，但是有进步总好过没进步嘛！不向前跨进一步就永远都实现不了自己的目标，下个星期努力争取跨出一大步。加油！
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本文标题：周检视2018.9 17-9.23
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