①上午洗漱吃完早餐后搞了一个半小时的卫生，同时跟着樊登读书会听了《可复制的领导力》《好妈妈胜过好老师》《陪孩子终身成长》《大汗之国》，接着给自己画了个美美的妆同时搭配好了衣服。
迎着微风到达目的地吃了中饭，然后爬了两个多小时的山，腿都软了，所以结束后坐在车上感觉超级舒服，随即还小憩了半个小时。
回到家后卸妆洗头洗澡洗衣服，吃完晚饭后坐在书桌前把申请学位的资料填写好，然后写了一个多小时的教案。
这就是我的一天哈哈~
②再次回顾自己的改变，特别感谢遇见Claire老师，同时也觉得自己非常幸运，她给了我很多无条件的爱，所以让我拥有了很多勇气。
回忆过去，当跟着老师学会了觉察之后，发现自己的第一个坑就是对于金钱的欲望，总觉得越多越好，带来的正面效应就是我确实赚钱越来越多了，也学会了理财，但是内心依旧匮乏。
第二个坑就是关系方面的，可以细分为和伴侣以及家人的关系。在伴侣之间我知道了要尊重他是一个独立的个体，他没有那么多理所当然就应该怎么样；和父母、姐妹之间学会了“课题分离”，我尽到了自己的责任，其他的我不需要承担。
还有其他的是关于自己的，学会了活在当下、学会了接纳自己犯的错误、接纳自己有时候能量低、放下了证明自己……最后的这个点，我经历了一次一次的撕下自己的面具，我以前就是特别虚伪，总是想证明自己，所以一直都把自己最好的一面呈现出来放下证明之后，以前那个不被父母和外界肯定的而一直想要证明自己的我，也疗愈了。
现在的我我活的越来越真实了，敢承担自己的选择，所以现在也拜托了原生家庭的束缚。当然，我还会一直迭代自己、不断进步的~
③和大自然来了一个亲密接触。
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