人们常说，人生要做减法，因为一生之中想做的事，太多了，然而到最后坚持下来的，却没有几个。
很多时候，每天完成一件很小的事情，慢慢的，会养成一个习惯，这个习惯，会带给我们诸多好处，于是好处越多，我们就更加坚信，这些很小的事情，却带给我们莫大的收获。
人们说，通常21天是养成一个习惯的周期，但是我却不这么认为，这个习惯能否养成，不在于你坚持了几天，而在于这几天的时间里，它是不是带给了你有益的收获。
我一直坚信习惯的力量，但同时也在不断的摸索过程中。
我有一些特别特别微小的习惯，而这些习惯也伴随了我将近5年的时间，之所以能坚持下来，是因为这些习惯带给了我诸多益处。
我从小畏寒，常年手脚冰凉，高中以前，冬天生冻疮是家常便饭，最严重的时候，满手的伤口，因为习惯了也不知道疼，只是手因为冻疮而变得很难看，甚至有点变形，直到高中毕业，上了大学，学习环境改善了不少，第一次冬天没有生过冻疮，那时候开始知道保养，开始涂护手霜，每次沾水，每次必涂护手霜，没有一次嫌麻烦过，慢慢的，虽然手还是不好看，可是真的改善太多了，这得益于这个习惯，所以一直坚持。
因为好的习惯能给我带来实质性的改变，所以坚持对我来说不是什么难事。
类似的还有洗澡后涂身体乳的习惯，泡脚后涂上护足的东西，冬天两天洗澡，洗完头发用护发素，还有最近的开始泡脚，每周固定时间一贴面膜，每周固定时间剪指甲，每周固定时间洗衣服，每隔固定的一段时间剪头发以及每天的扫地，这些看似很小的事情，我都有固定的时间去做，一旦这个习惯被打破，我会不舒服。
但是我也有很多没有坚持的事情，我曾经尝试每个周末要化一次妆，无论出不出门，只是为了提高化妆技巧，可是后来我失败了，因为这件事对我来说相当麻烦，没有给我带来实质性的益处又占用我很多时间，也曾经尝试每个周末做一顿复杂的饭菜，加强自身技能修养，可是我还是失败了，有内在因素也有外在因素。
所以习惯能不能养成，是受诸多因素控制的，也许自制力比较强的人，能打破各种因素，然而我相信，这其中的原因定是，在这个过程中虽然痛苦，最后他却在自身身上看到了实质性的益处，慢慢的，这个习惯便不再需要坚持，而成为了一个终身习惯。
当然，有人说，这些习惯太小了，根本不需要花费太大力气，可是事情是循序渐进的，每养成一个小的习惯，就是将自己往大的习惯培养推进了一步，2019，我也在尝试突破，想养成有益处的大习惯，比如看书，写文，画画。
在一月快要接近尾声的这一天，我开始思考这三个习惯，每天阅读一小时，每天简书日更，每天画画，到目前为止，阅读和日更不难，阅读可以帮我利用零散的时间，随时随地能做，还能获取知识，增长见识，而日更写文也不难，我本是一个不爱说话的人，而写文能让我与自己对话，能让我思考，能让我反思，写出的文是一笔财富，能让我珍惜。
但是画画，每天画，我会烦，而突然有一天拿起画笔完成一幅作品，我会感到惊喜，会有成就感，这就够了，画画对我来说不一定要培养成习惯，但是可以作为业余爱好。
曾经我什么都想尝试，也都行动过，为了减肥，晚上跑步，做keep，晚上不吃饭，吃水果，坚持跳绳，坚持每周两部电影，但是最后都失败了。
还有人不能太贪心，能做好一件事，就已经很了不起了，如果太贪心，没有一件事做的精。就像我大学时候考了那么多证，到头来却一个都没用上，而我的同学毕业想进银行，就一直在这个方向努力，现在也有了一定的成绩，就像我，写作，画画，做饭，健身，阅读，我都想做，可是没有一样是精进的。
人生要学会做减法，也要有一颗坚定的心态，一生有很多机会，但是有些不是为你准备的，凡事多思考，可以试错，但要及时止损，切不可一头扎进去。
把能掌握的小事做好，真的很了不起了。
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