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《生命的重建》|此刻,才是生命重建的开始

《生命的重建》|此刻,才是生命重建的开始

作者: 莫嗔堂堂主 | 来源:发表于2021-03-23 22:14 被阅读0次

文 / 莫嗔堂堂主

生命的重建

在这个日益浮躁的时代,有些人会感到空虚而去探寻生命的意义。或者说,去探寻走出困境的方法。

我偶尔也会有这样的感觉,所以我想知道是什么导致的。我因此读了一些心理学书籍,听了一些课程,想探究事情的真相。

最近看了一本类似鸡汤的书,《生命的重建》。《生命的重建》这本书作者是露易丝.海。书中作者强调了身心和谐的重要性,从而重建我们的生命。尽管这本书带着十分浓烈的鸡汤风格,但是我想,如果照着书中做,那我们的意识也能改变我们的命运,生命也因此而重建。

“我”是自己世界的唯一思考者。

我们不应该把一些坏结果推给别人,因为我们的想法是自己想出来的,没有人进到我们的脑子里。因此,有了想法与行动,然后出现了错误,这个时候我们是不能怪别人的。怎么去怪呢?别人的说法,只是一个建议,最终还是我们自己拿主意。

一味的指责与推脱,就是信心不足的表现。谁都会犯错误,只要犯了错然后吸取了教训,犯错便成了成长的契机。

承认错误没有那么难,而为了不承认错误而犯下错误则是最可悲的。很多事情本来可以挽回,只是因为一味推脱,而导致一些可怕的后果。

日常生活中经常能遇到这样的人。他们会把一件针鼻儿那么大的事情,推到别人身上,就是不承认自己犯错误。

我们能够控制自己的大脑,我们能够选择我们的思维习惯。

生活中,我们可以选择自己的思维方式。有些负面的东西,我们可以观照一下,然后离开。不一定非要把自己浸泡在苦难的冰水中,无法自拔,那无益于任何人。

一个从小在苦水里泡大的孩子,他的内心不会有半点儿快乐。本应该属于他的快乐童年,他没有;本应该属于他的轻松的生活,他也没有。心态里的斗争意识,让他下意识去选择苦难,这又让周遭更多的苦难向他奔来。

如果不改变自己的心态,选择快乐的生活,他只能越来越苦。这个人,哪怕周围都充满阳光,那也照不进他的内心。

把旧的思维模式去掉,就像收拾屋子把不用的都扔掉。过去的事情已经过去了,我们能够感受的只有当下,然后满怀信心地迎接未来。

父母教不会我们他们不知道的事情。

父母不但教不会我们他们不知道的事情,甚至有的时候,如果方式不当,他们也教不会他们知道的事情。

村上春树在《当我淡跑步我谈些什么》这本书里讲的,世上游得好的大有人在,但是能把游泳技术巧妙地传授出来的却不多见。是啊,我们会一种技能,但是如何把这项技能巧妙地传给别人,却又是另外一项技能。每个人的背景不同,理解力也不同,我们自己的成才路不一定适合他人。

就拿学习来说,同样一个知识点,理解力好的同学,好比登上两级台阶,达到目的。而对于那些普通的,需要登上五级台阶才行。而教授这个知识点的老师,应该按照两级台阶讲还是五级台阶讲呢?那些学会了这个知识点的同学,如果他是跨两级台阶的同学,那他就教不会普通的学生,因为他心里根本就没有五级台阶的概念。

我们小时候没有学到的本领,是不能怪我们的父母的,因为在他们的世界里, 只有那么多台阶。

我们看不惯他人的时候,是自身也有同样的缺点。

我们不喜欢别人的行为,很可能是因为我们自身也有这样的毛病。想想那些我们不喜欢的人,我们是不是也有他们那些令人讨厌的毛病呢?以后的日子里,如果遇到自己讨厌的人或者行为,我们也反思一下自己。

古话讲:有则改之,无则加免。看到不喜欢的行为习惯,恰恰是我们的机会,用来了解自己的问题。

日常生活中,我本来是一个比较努力的人,所以看到那些好吃懒做的人,心里都会十分反感。但当我反思自己的时候,发现自己也有好吃懒做的习惯!

我在家里不做饭,吃完饭,我会把餐具放到洗碗机。地板,因为腰突的关系,也没有拖。在家里,我除了跟孩子一起玩儿,剩下就是读书、写字,家务活自己干得也很少。原来自己真是一个好吃懒做的人啊!难怪自己会那么不喜欢别人好吃懒做。

当我们驾起小船,航行在生活的海洋中,我们就是我们世界的主人。哪怕是风吹雨打,我们也需要自己勇敢地面对。我们需要自己掌握自己的生命,去完成人生的使命。

当我们的心灵受到了伤害,感觉疲惫时,我们就需要更加爱自己,更加赞同自己。哪怕过去的时光再黑暗,未来也都是光明的。我们解放了过去,宽恕了那些伤害过自己的人,我们的精神力量也因此变得强大,生命也因此而重建。

看过了《生命的重建》,我在出门前都会阿Q一样地对自己说,“我爱我自己,我赞同我自己,我是安全的...”也许有人会说,你怎么跟神经病一样啊。我想说,即使是神经病,我也是一个快乐的神经病。这本书确实能让人感觉轻松快乐。

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