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我是因为什么下定决心减肥的?

我是因为什么下定决心减肥的?

作者: 哦买嘎扥 | 来源:发表于2019-09-28 13:17 被阅读0次
    我是因为什么下定决心减肥的?

                  讲真的,我自己觉得我是没啥资格谈论减肥这件事的,因为我自个也是个胖子~

                  我长得不高,165cm,但我以前却有着170斤的体重(现在150斤),典型的矮胖丑,真正使我下定决心减肥的是参加一个朋友的婚礼!

                    好像是印证了那么一句话,人以类聚,物以群分,我身边的朋友没有特别瘦的,我参加婚礼的这个朋友大概是210斤左右,身高170,他结婚那天我记得最清楚的就是司仪问观众们的话:“大家看新郎今天帅不帅,新娘美不美?”然而,下面却鸦雀无声,我可能当时是觉得尴尬吧,就喊了一声“帅~”,这就更尴尬了。

                  所以从那时候开始,我就下定决心要减肥了,为什么?因为我不想未来我跟我媳妇现在典礼台上时,司仪一问没人回答,同时我也不想像一个肉球似的站在台子上,更不想让我未来的媳妇跟我站在一块觉得难堪,下不来台。还不想跟媳妇拍婚纱照时找不到合适自己的西装!可能我是喜欢要面子吧,但我真的接受不了这样的情况。

                于是,今年初,我跟朋友商量好了一起减肥,(没错,就是上边那位~)每天晚上在路上走2个多小时,有快有慢。每天尽可能的少吃一点,慢慢减少自己的饭量,(这可能不科学,但这是我自己经历的。)同时我自己晚上还跟着keep做半个小时的训练。3个月下来我就掉到150了,我朋友在180斤左右,毕竟是一直重复性的动作,所以到了150就到了平台期了,而我也懈怠了(懈怠了3个月左右),现在体重是在150~154之间。

                  现在还是觉得自己很胖,从这个月开始,我又要开始自己的坚持了,一定要达到自己的目标!理想目标是130斤(因为去脂体重是105斤),希望有志同道合的朋友可以一起坚持,相互勉励!

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