为什么市面上有那么多的减肥方法，却依然有那么多的胖子？
为什么每次下定决心减肥，结果都是半途而废？
为什么减肥那么难，反弹却那么的容易？
为什么一家三口都是胖宝宝，肥胖也遗传？
正确的减肥方法到底是什么？
朵形体法，是今年减肥领域最前沿的瘦身方法，它摒弃了传统减肥方法的所有弊端，直接从减肥的本质和根源出发，让你轻松、安全地瘦下来。作为全新的瘦身方法，巴里利法不节食、不吃药、不动刀、轻运动，让你在不挨饿，不受累的情况下，轻松瘦下来。
朵形体法不同于别的瘦身方法，是它能够解决胖宝宝减肥反弹的问题，让你养成健康的生活习惯，这点是其他减肥方法都无法做到的。
一、朵形体法瘦身过程中常见的六大减肥误区：
1、水果当主食，只吃水果会饱腹感不足，过一会儿又饿。长期单一进食水果会导致营养失衡反而容易导致脂肪的囤积。
2、饮水不足，水具有促进新陈代谢、帮助排便通畅、避免进食过量、净化血液多个好处。
3、晚餐太丰盛，傍晚时血液中胰岛素含量为一天中的高峰，胰岛素可使血糖转化成脂肪被凝结在血管壁上，晚餐吃得太丰盛，久而久之，人会肥胖起来。
4、吃得太快，食物未得到充分咀嚼，不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步消化，加重肠胃负担。咀嚼时间过短，神经仍在过度兴奋之中，容易因食欲亢进而肥胖。
5、不吃早餐，早餐能够有效地降低一天晚些时候的饥饿感，有利于持续减肥，同时还能提供主要营养物质，这些物质有助于提高新陈代谢。
6、空腹锻炼，研究表明，当人在空腹的状态下锻炼，燃烧的热量来自于肌肉而不是脂肪。因此，在锻炼前吃东西，是为了能更好地减肥，填饱了肚子不仅能提供身体燃料，而且还避免失去肌肉，保证在运动过程中拥有足够的能量去推进锻炼。
二、朵形体法原理
任何不以养成良好生活习惯的减肥都是耍流氓；任何不能让我们长久持续的瘦身法都是瞎折腾！
美国哈佛大学医学院病理学教授麦考利花10年的时间研究了全球1000种减肥方法，并对10000名减肥的胖子进行追踪研究，他发现大多数的减肥方法都是有效的，但是很多减肥方法无法让人们坚持下去，最终导致反弹，也就意味着减肥的失败。因此他得出结论：
一种有效的减肥方法，必须要成为可以长期的生活习惯。并且，任何跟身体作对的减肥策略都是愚蠢的。因为人们只有在简单轻松，心情愉悦的基础上，才能乐于去坚持做一件事情。
英国罗威特研究所所长菲利普.詹姆斯提出一个减肥观点：减肥的首要原则是安全，必须遵照我们人体的运行规律循序渐进，任何盲目追求速度的减肥，都会对身体造成不可估量的损害。
正是遵循了这两个研究成果，讲究的是在健康安全的前提下，轻松快乐的瘦下来。巴里利法讲究“七分吃，三分练”，适量运动是为了紧致皮肤，在瘦下来的同时保持肌肤的弹性。而对于减肥，饮食才是最重要的。
三、朵形体法案例展示
四、朵形体法如何帮你减肥？
巴里朵形体法源自于深圳开心相伴科技有限公司，自2015年起开始研究减肥瘦身，在打造健康减肥理论体系期间，总共阅读2500万字的减肥资料，摘抄读书笔记20万字，阅读电子文档15万字，整理 瘦身资料20G,阅读动作插图5万张，看各种瘦身视频500小时。
在健康的减肥理论体系打造出来后，在一年半的时间启动了10期的免费公测，共12000多位胖宝宝参与瘦身，减肥成功率达到97.3%。减肥过程中，不用节食，也不用大量运动，更不需要任何的减肥产品，只需要通过调理饮食的方法就能轻松的瘦下来。
致力于帮助胖宝宝健康轻松的瘦下来，如果你也被肥胖的问题困扰，我们不只是让你瘦下来，还有瘦身课程，让你在短时间内成为瘦身专家，既可以让自己瘦下来，还能帮助别人瘦下来！
如果您想认真的减肥，用轻松健康的方式甩掉自己身上的赘肉，那么，就请联系小雨吧！
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