自从膝盖疼痛以来，已经不运动有两个多月了，觉察到自己的情绪在慢慢地低落，无声无息地低落，做事没有动力。
不运动后体型开始臃肿。以前能吃能动，现在只吃不动，明显感受到体型的圆润。舞台上的演员台上十分钟台下十年功，一天不练习只有自己知道，三天不练习观众知道。我是一样的状态，身上的肥肉肉眼可见的增长。
不运动后精神状态有点萎靡颓废。曾经先生羡慕我永远精力充沛的样子，不觉得疲惫。现在的我好像家里的猫，无比慵懒。大部分时间躺在阳光下，我的被子上，如果有阳光的话。就像今天我们一起午睡了三小时。
我以往的周末怎么可能这样大把的浪费时间呢？早晨六点半开始参加线上读书会，还要补听教育平台晨读会，记笔记，完成日更。再报名一些线下活动，或者与朋友见面喝茶。
而这个周末，每天睡到七点多醒来，什么学习活动也不参加，洗衣做饭，吃好早饭吃午饭，下午一个午觉又是睡到天昏地暗，心中有个自责的声音，“浪费时间，不珍惜生命！”另一个声音又冒出来：“人生苦短，折腾个啥，怎么舒服怎么来吧，短短几十年，放眼宇宙你一颗尘埃都不及，何必呢？”于是，自己开心就好。
不运动过后理解了爸爸。爸中风躺床上，叔叔给他来按摩，他把弟弟骂走了，嫌弃疼。那时我很生气，心中无比怨恨爸爸，不肯吃苦，只能躺着活该。
我在治疗自己腿痛的时候，医生用手法给我按摩，那个疼，我会把医生的生拨开，因为花了很多钱，又不想浪费钱，医生坚持给我按，就又强忍着。爸爸没有花钱，被按摩的那个疼他一定是受不住了，才骂人赶人，不然谁不希望好起来。
人的精神要战胜痛苦，可能是肉体上的痛苦，可能是心灵上的，都不是件容易的事，我突然理解了躺平的人，好轻松呀，不躺平太难了，做不到啊。
医生给我安排了回家作业，我做了两下就不做了。理由是反正也不急，没有人监管，等新工具来了再做吧。人天性是喜欢躺平的。
在那些坚持锻炼身体的日子，对未来有希望有梦想，充满信心，觉得一切都有可能。
因为无法快乐奔跑了，体能退步，体型不可控，发现我连自己都无法掌控，连自己的身体都无法掌控，一下子就像戳破的气球，没有了向上的力量，软塌塌一块皮丢弃在一边。
没有了希望和梦想，每天活着就为一天三顿饭吗？吃饱喝足躺哪里？这就是我目前的状态，一具没有想法的躯壳是脆弱的。
喜欢自己以前热气蒸腾的活着，虽然被人嫌弃被人笑话，但我是快乐的，有梦想的。
我要赶紧好起来，即使不能跑步，我要去做其他的运动，做一个有活力和朝气的人，不然活着就是浪费生命。
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