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冥想练习

冥想练习

作者: 大麦茶的故事 | 来源:发表于2024-02-29 18:01 被阅读0次

这次是11点才上床睡觉的,还是听着抖音里的与辉同行的直播睡着了,夜里醒来一次,好在又睡着了,早上6点多醒来,然后7点多起床。

自我总结,这次是空余时间都是在那里,跟着小红书里,练习笔画。

缠绕线不就是妥妥的控笔练习吗?确实解压,只关注笔下的线条。

网络是一个神奇的世界,竟然找到一个小姐姐的,完整的插花笔记,从花型,她自己总结的公式,什么情况下使用,真的是小白的最爱,认认真真的抄作业的同时,也在自己脑海中复习这些内容,没有达到百分百复制,自以为的精华可以复习出来,或许,百分百的复制更有挑战性?

之前一直会问自己,做这些为了什么?没有目标的做事情,不是浪费时间吗?

今天的自己自嘲自己,啥都没干的自己,今天又有了什么?

手机不离手的今天,啥都没有留下来,眼睛却不舒服了。

今天的自己在干着,没有靶心的射箭,或许,自己可以划个靶心放在那里,就是一切为了改善睡眠,想想挺好。

加油。

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