美好早安联盟（57）瑜伽记录

      美好早安联盟（57）瑜伽记录，开启美好的一天，感恩，恭敬一切人，一切事，一切物帮我成长，助我通达

      今天真不错，清晨生物钟五点半左右终于再次回来啦，事隔几天而已，却恍如隔世。看来最近真的是并没有我想象中的那么乐观，并不是些许耗心神而已；干扰程度还是超出我想象，是的，与关注，爱护我的亲们探讨的时候我也是很坦诚的，我也只是凡夫俗子，我也是真心的在付出，说不遗憾，说不伤心，那是不可能的，我并没有我想象当中那么坚强啊，我接纳我对这件事情的结果并不开心，意难平更是在所难免的，但并不是对SGJ，对SGJ本人是没啥好说的，说什么都是无解，我该检讨的是我自己，我自己在这件事情中发生了什么呢？导致SGJ如此偏激呢？都过去了，那就学会放下，才能继续前行，遇见生活的美好，遇见美好的生活。

    今天持续我们的瑜伽早课，我们SY姐姐持续细致入微的引领我们瑜伽教学，近期的学习目标是肩颈练习，在持续的肩颈练习过程中，每一位女神都有不少的身体变化哦，看起来不明显，而事实上每位女神的身体都柔软了些许，在侧弯，下腰等一些简单的体式过程中，截屏下来的感觉相对比第一次练习状态，完全是不一样的感受呢，都显得轻松自然了很多。感恩我们SY姐姐的谆谆教诲，感恩每一位女神们的持续练习，都是我的榜样，向女神们学习，我也可以的，大家都一起加油哦。

      在今天的练习过程中，我明显感受到自己的气息不足，核心力量不足，之前只是觉得自己核心力量不足要多多练习核心的稳当，今天的练习过程中，我反而更明确的感受到气息的不足，能量核心是很难达成稳当的，需要靠我们气息的带动呢，加油哦，要多多练习呼吸带给我的能量回流。我们大家一起加强锻炼身体，健康是唯一，身体健康，平安顺遂

    感恩，恭敬一切人，一切事，一切物帮我成长，助我通达，祝福你祝福我和我们的祖国都越来越好