刻意练习

听了这本书，脑海里就想到了这句话，“世上无难事，只怕有心人”。

杰出并非一种天赋，而是一种人人都可以学习的技巧，成为杰出人物的关键，在于刻意练习。成功需要刻苦，但真正的成就天才之道——刻意练习，又并不等同于刻苦。

首先需要有目的的去练习一件事，给自己设定一个目标，然后冲着这个目标去练习，把目标做分解，并制定一个计划，在达成每一个细致的小目标的过程中，纠正自己的行为方式，解决面临的问题。然后在练习过程具有专注的练习状态，同时还有就是不断的反馈，反馈可以找专业的人，或者是记录的方式，在就是不断的走出舒适圈，挑战自己 ，通过这样的练习，让它达到心理表征的状态，也就是身体都自然反射，不需要思考，那么你就是大师了。

不管是身体，思维上的刻意练习的重点，都需要明确目的和目标，然后进行不断的反馈改进，简单的动作或事情重复做，那么就不简单。