我的身体我做主

前天淋了点雨，有点感冒不适，昨天一整天流清涕，就用纸巾对折成三角形，然后捻细通鼻孔，鼻孔受到刺激就连续打喷嚏。这样把鼻涕眼泪都通通的打出来了，打到畅快淋漓。可谓牵一发动全身，症状就减轻了很多。

晚上，临睡时用能量油兑水喝下，然后又涂抹在额头太阳穴耳部周围，后颈的风池穴大锥穴，盖上毛巾躺下。到了10点左右也就很快入睡。不知道是睡了多久，夜里，感觉嘴巴里慢慢的生起一层盐霜，舌头，变干，变厚，变硬，有苦咸的味道，我努力的深吸一口气，再慢慢的用口服气重复几次后，嘴里的盐霜化去，生起精液，舌头开始变得活动自如，然后又迷糊的睡去。

凌晨三点多钟的时候，仿佛有人在我床前大吼了一声，让我惊吓的突然清醒了，眼睛却不想张开。我静静的躺着，用鼻子深深的吸一口气，让整个身体像气球一样的胀满，心里默念，爱与光，和平与喜悦，平安与富足……然后慢慢的用口呼出，心里默念：恐惧与黑暗，焦虑与不安……重复几次后。我虽然闭着眼睛，但我看到身体的细胞与细胞之间，骨骼与骨骼之间，肌肉之间，血液之中的那些污点都随着气体飘出了体外，飘散在空中消失了，呼出了身体的浊气污垢，人也清爽起来，一看时间都快5点了，不能再睡了。

把所有的不舒服，不痛快，不顺遂，都留在了昨天。带着一股新的能量开始新的一天，今天又是美好的一天。

从来不喜欢把自己的身体交给别人去管理，也不喜欢求医问药的我，有点小感冒小疼痛，都是自己和身体去沟通切磋，在自己身体上去找问题，找答案，多关注自己。

好好吃饭，好好睡觉，我的身体我做主。