我已经写了6年晨间日记，但是感觉没有充分发挥这种工具或这种优秀习惯的威力。2019年11月以来，为了让自己写晨间日记有更大的收获，我开始搜索学习一些专业人士的成功经验，我从喜马拉雅搜索晨间日记的教程，找到了《叶武滨时间管理10堂课》（其中第三讲是讲晨间日记的），后来又陆续学习了叶老师的《叶武滨时间管理100讲》《叶武滨时间管理进阶》《叶武滨时间管理九段》课程，阅读了其《善用时间》《高能要事》书籍，还阅读了一些其他名师的时间管理书籍。叶老师强调知道不等于做到，要切实践行才有收获。而我没有按照课程一步一步践行，我喜欢先弄明白再落实，这应该算是学懂弄通做实吧，先学懂弄通再说。
叶武滨老师主要强调高能要事，要掌握“天时、地利、人和”，也就是：在对的时间，对的空间，与对的人、做对的事。他研发出了双环系统，“反思-计划-行动”和“记录-排程-执行”，内环“记录-排程-执行”是行动环，可以让我们日理万机聚焦重要紧急事务，而外环“反思-计划-行动”可以帮助我们计划并过上卓越而不失衡的理想人生。以下是我用思维导图做的梳理解析，如果有不当敬请指正。
易效能时间管理梳理解析
思维导图中的图片放大
经过梳理，我基本找到了自己写晨间日记存在的不足：一是不注重反思，没有像叶老师讲的那样科学系统的进行年月周日反思；二是自己之前设计的晨间日记九宫格内容没有闭环，不像叶老师只是把晨间日记作为其反思环节的日反思部分。三是没有科学系统地使用工具。而我在2019年9月份发明的excel晨间日记系统正好弥补了之前用为知笔记、云文档写晨间日记存在的不足（可阅读《用VBA开发的Excel 晨间日记系统2.0版本发布了》详细了解），实现了叶老师说的闭环。在我的晨间日记系统中体现了“计划”与“反思”两个环节，晨间日记模块和目标管理模块就能完善实现叶老师那样的科学系统计划与反思，除此之外，我的系统还完美体现《晨间日记的奇迹》中要实现的每一年同一天（也可查询任意一天）的对照。存在的问题是我的晨间日记系统不适合做“行动”环节，也就是内环“记录-排程-执行”。而我现在用微软的日历和Todo两款软件来做内环部分，也就是叶老师说的T/STEP系统，这样就闭环了。以下是我的晨间日记系统界面。
温风晨间日记系统界面
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