老子云， “天之道，损有余而补不足；人之道，补有余而损不足。”
自古以来，人们都需要一定量的劳动来维护自己的健康，促进个人的进步，提高自己在团体的威望，推动社会的和谐。夸父逐日，激发了上古人追求进步的精神；燧人氏发现火，保证了上古人的温暖；有巢氏修护洞穴，形成了上古人部落；神农氏尝百草，守护了生命的健康；后稷种五谷，让人们摆脱了饥饿；仓颉造字，文明得已开启……
可见，一个社会的发展得益于精英人群不停歇的劳动，而精英们的劳动也成为了他们被大众和社会认可的原因，劳动繁荣了社会的文明，也成就精英们的价值。
一个人的一天，要符合天道，坚持基本的“日出而作，日落而息”，与太阳同步作息，不可逆天而行，也不可呆着不动。必要的工作，上下班的节奏，就可以满足一个人三点一线、时空转换的需求。太阳东方、南方、西方的转移，时间早晨、上午、下午的变化，从家庭到单位再回归到家庭，这样的劳动正好可以释放人一天的能量，躺在床上心身安稳，为明天获得新的活力。
我是一个自律性较差的人，做不到“于平常处见禅机”，悟不通“挑水砍柴，无非妙道”，如果凭自觉性去面对自己我是个懒人，我最怕路遥说的“早晨从中午开始”，而现代人谁又不是呢？所以，我比较喜欢上班，用单位的制度来要求自己，一年四季都是劳动，懒得去分周末和假期，为自己坚持一种上班的状态，有益于保持作息的规律，有益于保持精神的自律，有益于对不良习气的免疫，有益于展开学习追求进步，这样以来，整个人的精气神都容易调动起来，绽露于容颜之外！
古人说，读万卷书，行万里路。空泛的理论需要用无数的实践去打磨，认为自己知识优异而懒于做事的人，最终只会固步自封，一事无成，在这一点上，年轻时的失败比成功更可贵，教训是更为可贵的经验，“广阔天地大有作为”，走出家门去，才可以接触到更多更优秀的人，才可以遇到不一样的事情，激发个人的灵感，回到家里，才有资本去沉淀自己的精神，获得有益于身心的经验。
人需要劳动，是劳动改造了人，日新月异的社会进步离不开人的劳动，劳动又让人们知道“好好学习，天天向上”的意义。书本的知识、他人的语言都是平淡如水的，只会让人更加虚荣和自私，只有进入真实的劳动中，才会让人懂得团结，让团体更有凝聚力，让社会更加繁荣！
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