要尽量地帮助别人，常怀助人之心，赠人玫瑰，手留余香，让温馨愉快之花常绽是一方面；主要是减少你做选择的成本，你经历多一些就会发现：选择往往很消耗能量，而且，心理抗争往往不产生实际价值――关键的是去做！是行动！是内在转化为可视的现实！
当你把助人变成一种习惯，你帮助别人就变成了自然而然的行为，和吃饭喝水一样。这时，你几近“只问耕耘，不问收获”的思想境界，你广泛地洒出了善意的种子，你因而获得收益的可能性会大大增强――生活中，阻碍我们见到成效的，往往是我们做得不够多，没量变，没积累，也就产生不了质变。
我们的助人，并不是想从对方身上获得些什么，我们的助人，就像礼貌的问候“你好”，礼貌的答复“谢谢”一样――它只是出自习惯。
按理说，我们这些礼貌话语很正常，没什么的，但你得知道一点――很多时候你的价值并不由你显现出来，而是由你所处的环境，由你和其他人的对比，显现出来。
正因为生活中缺少我们这样有礼貌的乐于助人的人，我们的价值才显现出来。――我并不是叫你以此自傲，让你觉得你帮助别人是做了多了不起的事，让你觉得你热心肠是高人一等，我想提醒一点：健康的人往往不知道自己健康，健康很正常！但就是生活中有了那么些斤斤计较，觉得帮助别人就是做了牺牲，或是低人一等，耻于或者不敢于或者不善于去帮助别人的人。
我知道，我讲这么多道理，终究是讲给我一人听，诸位看官看了看，觉得不错，点个赞，也就仅此而已，也就放下了――凡事都得有深刻地感受，才会带来相应地改变。就像戒烟，你得深刻地感受到烟瘾的危害，你得对此有足够恐惧，你才会真的改掉吸烟的习惯――话说，习惯不就是因为我们对周遭，对自己的行为，失去敏感性，麻木所致吗？
一个人要怎样才能做出改变？――决策的三原色是恐惧、欲望、认知。当你恐惧到一定程度，即使你是学富五车的学士，你也会病急乱投医，相信那些个平素里你不信的歪理邪说；当你被色欲冲昏了头脑，你是知道做那事只是爽一阵，你也知道危害很大，弊大于利，你都知道，可那又怎样？你还是会去做；当你深刻地了解认识到别人布的局的荒谬时，任别人讲得天花乱坠，你都能抓住一根弦，你会知道：这事不靠谱！嘴上应付应付就是了，要我躬身入局，去做这荒诞买卖，我是傻子！
这三者之间相互影响，改变其中一个，改变三者之间的占比，改变就会到来。
（不写了，没电了，十点了，看书去了。）
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