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红豆陈皮百合粥,滋补美颜,超简单!

红豆陈皮百合粥,滋补美颜,超简单!

作者: 90美食风情 | 来源:发表于2017-09-18 17:54 被阅读0次

今天这道粥很简单,新手一看都会。

红豆有着祛湿补脾、疏风清热、润肤养颜的功效。尤其像叶子这样脾胃虚弱的人更加适合。

百合同样有着对脾胃有益的功效,更有宁心安神、止咳,促进血液循环等功效。

准备食材

红豆,百合,陈皮,冰糖。

制作方法

步骤一:百合去掉外面的一面,取出里面的白片,红豆提前浸泡一夜,取压力锅,加入冰糖,红豆中火煮10分钟。

步骤二:煮好红豆之后,加入陈皮,百合继续煮五分钟。

步骤三:五分钟后煮至软烂即可食用。

一道美味的红豆陈皮百合粥就完成啦!

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