我们每天都要做许多事，有些事是主动自愿的，有些事是被动无奈的；有些事让你做了还想做，有些事让你做一次就恶心；有些事很有趣，有些事很无趣。如同我们每天都要吃各种食物一样，有些是好吃的，有些是难吃的；有些是爱吃的、有些是不爱吃的，有些是吃过就忘不了的，还有些是吃过就觉得恶心的。李笑来老师在他的那本《把时间当作朋友》里，将我们要做的事按照二分法来分析，大概可以这样分类。
1. 有趣且有用的；
2. 有趣但无用的；
3. 无趣但有用的；
4. 无趣且无用的；
如果从有趣这个角度来看，显然，谁都愿意做有趣的事；可，如果从有用的角度来看，就复杂了。因为，有用的事，并不一定有趣，爱吃的食物，并不一定对身体有好处，是这个理吧？况且，很多时候，我们的选择是无意识的，如果你有记录注意力开销的习惯，大概就知道，其实我们做了不少有趣但无用的事，更可怕的是做了无用又无趣的事，而不自知。
一个追求成长的人，必须主动地、大量地、持续地、讲求方法地选择做那些有用的事，即使它们无趣也要做。一个注重饮食健康的人，就算那东西再好吃，但是吃多了会有陨健康，也会尽量控制。这确实不容易，谁都想吃好吃的，谁都想做有趣的事。可关键是，我们不能随心所欲，不能做大脑的奴隶，而要做他的主人。
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有趣且有用的事，自不用多言，只要不傻谁都愿意做，可这样的美事，真不多。比如：你准备学习一门乐器，开始时，兴趣昂扬，愿意主动花时间练习，但一段时间之后，就没有那么有趣了，需要反复地刻意练习，枯燥感难免，这时就演变成了无趣但肯定有用的事，那还要不要继续呢？如果你决意要学好这门乐器，那我猜你一定会咬牙坚持下去，直到下一个有趣的环节出现。
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有趣但无用的事，这类事情日常生活中做的就多了，看电视、各种网络视频、直播、刷微信、微博、玩游戏等等数不胜数。有趣意味着轻松好玩，但对自我成长，能力提升，改善生活质量，有没有用呢？大部分都没用。所以，尽量避免做太多这类事情，尤其是准备完成某个目标时，就必须刻意练习，刻意控制。
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无趣但有用的事，往往是促进自我成长的关键。任何技能的提升与打磨都离不开刻意练习，而刻意练习最大的特点就是重复，可重复的东西通常就会无趣，不好玩。追求自我成长的人，每天做的最多的事一定是有用的，而且他们还有本事将开始的无趣，通过慢慢练习使其变得有趣，从而达到最高境界——有趣且有用的程度。一般而言，无趣是一个过程，学习任何技能，任何人都会经历，只有从这个过程中走出来，才能体会到它的必要性、重要性。正在学编程的我，就正在经历这样一个比较无趣的阶段，很多概念不理解，看书也看不懂，只能跟着老师、教程反复练习，就像小学时，抄写生字 30遍一样，这个过程其实没有什么乐趣可言，但却是必须的，只有过了这个坎，才有能力做更有趣的事。
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无趣又无用的事，生活中有吗？好好观察一下自己及身边的人，你会发现，这样的事其实也不少。很多时候并不是刻意地主动选择，更多是没有能力选择。比如我，每天做的工作，很不喜欢，真得很无趣，对自我能力的提升也没有多大用处。当然你会说有用，因为挣了工资，但那是用我的时间换回来的，说明不了这工作本身有多大的价值。对，无趣又无用，但我可以选择不做吗？当然能，可短期来看又不能，需要衡量与考虑的事情太多，就是这样。所以，生活中一定不能让自己陷入到这种境地，这种没有选择的生活，很悲惨。你生活的大部分时间，都在做着这样的事，那一生就完了。对，我的一生快要完了，如果我继续下去的话……还有一种情况是做了无趣且无用的事，但并没有意识到。比如，你正在看的某本书，很无趣，也真得很烂，但是当下的你却没有能力鉴别，于是忍受着无趣一直看完，但却没有什么收获，甚至有害。
其实，我们有很多的选择，尤如每天吃的食物一样，多到不知吃什么好的程度。少做一些无用的事，多做一些有用的事，即使有的事开始并没有那么有趣，那也要坚持，想办法让它变得有趣一些。只要有成长，有收获，慢慢就会乐在其中。千万不要把自己活成了只能做无趣又无用的事的人，且选择的权利与范围越来越小，最后一生了了……
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