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经验的好处期待的好处与改变的关系

经验的好处期待的好处与改变的关系

作者: 徐猛_Merlin | 来源:发表于2018-09-20 11:54 被阅读28次

9.20经验的好处期待的好处与改变的关系

    已往发生过的事情叫做经验,而经验得到的好处就叫经验的好处。自己想象的叫做期待的好处。

    动物园中的驯养人就是通过期待和经验来驯养动物。当饲养员期待着动物做着一个自己想要的动作后就会给与动物自己喜欢的食物,而食物对于动物来说就是经验。

    所以所经验是会引导着改变,那么通过引导掌握新的经验得到的就会是新的改变。

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