第一个机缘,从结构层面看见了来访者的变化。
我对来访者的个案概念化评估主要分为三个层面:最低层次看外在行为,比如有些妻子通过买不买礼物判断爱不爱自己,比如有些人通过对方开什么车、穿什么名牌衣服来判断一个人的能力、地位,但有些老板可能开着迈巴赫而加不起油。第二层次看情绪能量,比如你看一个人,他穿着朴素不起眼,开着一个小破车,但却气场强大,大概率他是个有本事的人,那如果一个人穿着华丽,但给人一种虚空的感觉,大概率是大众脸充胖子。第三层次看全息场域结构,一个人行为模式、情绪能量的背后是有一个结构支撑的,这个结构就是兼容而宽阔的价值观,他可以像大海一样可以涵融,也可以像水滴一样清澈,回到道的层面,用一颗灵魂点燃另一颗灵魂。
昨天在一个长程的咨询中有了一个意外的收获,就是来访者在日常情境冲突的减弱之后,很快进入了对跨情境冲突的觉察。从专业角度来讲,这种跨情境的冲突就到了人格结构层面的觉察,这是更深层次的觉察。
真的是什么人吸引什么人。我的这位来访者是一名心理咨询师,但很显然作为一名心理咨询师他并不专业,甚至还有些让我失望,因为他对自己的成长目标并不清晰。从第一次咨询开始,他展现出来的就是散乱的情绪冲突,而且咨询也不稳定,有情绪冲突就来咨询,没有情绪冲突就不来咨询了。因为我个人的特质以及当下的现实条件,我对来访者的规律频次要求并不高,所以咨询就顺其自然、有条不紊的进行着。
我把情绪的反应也分为三个层次:
第一层,外显的情绪冲突模式,一旦不如意随时爆炸,影响当下的社会功能。举个例子,跟老公吵完架直接撂挑子啥也干不了了。再比如因为闹钟没响,起床起晚了,情绪焦虑;因为太过于焦虑,忘记拿手机,又回去拿手机,导致上班迟到,迟到产生了内疚感;因为上班迟到,被领导批评,开始自责自己;之后一天难以进入工作状态,发生了工作上的纰漏……等等一天都像是在热锅上炙烤,情绪内耗严重。这些已经严重影响了社会功能。所以在咨询的初始阶段,都在帮助来访者疏通情绪。
第二层,内隐的情绪冲突模式,虽然还有情绪冲突,但已经不影响社会功能了,该吵架吵架,该做饭做饭,该上床上床。举个例子,来访者和他对象吵架,吵完就完了,继续做饭,虽然还有些难受,但能耐受了。甚至有一些情绪冲突,是在特定的情境才会发生,一般情况下,情绪都是比较稳定的。只有情绪冲突不影响社会功能了,能够沉浸下来,才能进入更深层的觉察。
第三层,如如不动的觉察模式。经过深入的觉察,情绪模式发生了结构层面的改变,随时随地立刻进入情绪觉察状态,像大海一样宽阔,像水珠一样清澈,洞悉了一切,当知当觉,甚至先知先觉,遇到任何事情都可以从容应对。这是比较高的境界。
那么长程的咨询,做到40次的咨询,我做了好几位,目前只有这一位是到了结构层面的觉察,如果他顺利通过了结构层面的领悟,他就可以相对自如的能做心理咨询了,就可以结束咨询回到如如不动的觉察层级。作为一名咨询师,我的情绪还是非常稳定的,虽然达不到如如不动,但一般生活中遇到的困难,都可以随时进入觉察,情绪相对稳定。所以看到来访者进入结构层面的觉察,让我有机会完整看到一位情绪冲突的来访者是如何一步一步通过心理咨询成长为情绪稳定获得新生的体验。这个体验对咨询师来说,是非常宝贵的。
我认为这个机缘,非常宝贵,此为第一。
第二个机缘,随时随地进入心流状态,随时随地进入专注状态。
同构共振的能量太大了。昨天在一个荣格读书群里,一位老师邀请我参加梦的工作。发出邀请的时候,我正好在外面,在朋友店里面。在他去办事的时候,我进入腾讯会议参加讨论。等我进去之后,大家突然不讨论了,我突然感觉有些慌乱。但梦者很淡定,邀请我进行梦的工作。既来之,则安之。我定下心来,尝试进入梦者老师的梦里面进行工作。整个过程下来,我们都是关闭视频的,梦者在流下眼泪的时候,我一下子眼角湿润了。在那一刻,我感受到了梦者的能量。然后结束梦的工作。我第一次在一个开放的环境中,在不了解其他老师的情况下,跟随梦者的梦进行工作。说实话,震撼到我了,还挺自然的。我终于体验到了,随时随地可以进入心流的体验,进入专注的体验。
所有的发生都绝非偶然,这是一个有爱的充满能量的场域,我感受到了信任和安全。从这个角度来讲,我是幸运的,我要珍惜这一份幸运和缘分。是的,我体验到了真诚的能量,只有真诚可以随时随地帮助我进入心流状态,随时随地进入专注状态。
第三个机缘,我第一次体会到我的心如水一样,广阔博大。
群里一位老师聊到一些私密话题,比如她小时候有差点被强奸的经历,她充满了恐惧,不敢在群里表达,但却深更半夜的发私信给我。首先,我第一次见她就感知到,她早晚会给我发信息。而且我断定她首先会给谁发信息。事实证明,我的直觉非常准确。
她告诉我,她开始准许别人靠近她,感受别人的善意。
我告诉她,在那一刻,我的心如水一样,被你温暖到了。
我第一次体会到我的心如水一样,广阔博大。
我感受到了她把冰冷的手放在我的胸膛上,我的心变得温润如玉,她的手也开始温暖起来。
她告诉我,好像她也和周围融为一体了。
她告诉我:感受到你对我有特殊的不一样的情感了,这个情感你很喜悦。
我告诉她:是的,我很喜悦,也只是喜悦,没有其他的了。我早已经脱离了性对我的束缚。
在这一刻,在深更半夜的同构共振里,我第一次深层次的感受到了自己如水的胸怀,我确定以及肯定,我只对我媳妇有性的生理反应。
在这一刻,三喜临门的加持,我断定我成为了一名成熟心理咨询师,从此我可以自由的翱翔在这片天空中,自由遨游在这片大海中,自由奔跑在这片土地上。
如其本然,本自具足,我成为了真诚的自己。
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