重塑心理边界

为了完成导师的要求，我不顾及内在抗拒的感受，一心想着不管愿不愿意，完成就好，宁愿委屈自己，也大包大揽的接下导师安排的任务

在我不断说好的时候，我意识到自己有了好说话的“老好人”模式

为什么会接下不愿意做的事呢

怕别人对你失望，怕得不到喜欢，拼命干活证明自己的存在和价值，这就是“讨好型”人格的缺陷

看见即是疗愈的开始

当我开始觉察，联想到这不是真实的我，已经进入小时候的状态，果断的用技术抽离出来

开始训练自己，重塑心理边界，别人怎么对待你，是你允许的，如果没有你的允许和配合，一切不会发生

建立好清晰明确的边界，你就有了“护城河”，别人是否能进入你的世界，还不是你说了算！