今天是什么日子
起床：今天早上6:00醒了，6:10起了床，洗脸刷牙，喝了一杯水，很享受早上的时光啊。6:20坐在这里开始写日记。
就寝：昨天晚上睡的相当早喽，9:30就开始睡觉了，还好昨天氮泵只喝了小半勺还可以，不会影响我的睡眠，以后就这么干了。
天气：今天外面天气不错啊，而且夜里面开空调，我也是开的除湿29不会太冷，但是身上也比较保持干燥，人比较舒适。
心情：心情很OK啊，昨天完成了一件很重要的事情，今天星期二过去把一些杂的事情再给他处理掉，晚上可能要回公司加个班，攻坚克难一下，把一些需要梳理的东西全部给他干完，主要是一个图片的条目的一个计划。
纪念日：今天好像是七夕节嘛，幸亏上周跟我一起过了老婆孩子这个一个很好的周末，而且也给她买了一个包包。算是七夕节的这个节日了嘛，对吧？
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
第1件重要的事情就是把报给上级公司的一个文件给他完成了。
第2件重要的事情就是昨天下午去健身房健身，虽然说健身房停电了，黑漆马虎的，但是我还是完成了一些训练吧，特别是胸部的训练，有一定的进步吧，在练习过程中肩膀不是那么疼，注意自己大臂的角度吧，胸肌也能够很好地刺激到了，这是我有一个进步的地方，今天过去要练一下后背。
第3件重要的事情就是复习了考研政治虽然有一些听不懂的地方嘛，但是有所进步，今天开始还是要继续的去刷课，把这些课全部听完，一共有80多节课，80多节课，我看看利用这些天的时间把它全部听完吧，好好的把自己的业余时间全部利用起来。
改进：需要改进的就是自己懒惰的习惯吧，人太空闲的时候往往会滋生懒惰的这种坏习惯，特别是业余时间，就想着怎么样去靠娱乐活动来打发时间，这个时候我一定要去不断的学习，人就是这样，有的时候打发业余时间，就像打扫卫生一样，只要开始了就越想打扫卫生，只要开始不了就越想偷懒。
习惯养成：每天早上写一篇晨间日记，每天冥想15分钟，每天喝一瓶牛奶，每天健身一个小时，每天看一点或者听亿点叔，每天与人为善安程浩工作，这些好的习惯都要保持好。
周目标·完成进度
这一周的目标啊，就是要把上一周没有完成的工作以及这一周的新的任务全部完成掉，另外呢还有两个很重要的会议，要给他协调办好，周末周日的时候还要去外面参加培训。这些一连串的工作啊，都要给他处理好，每一个都是学习提高的这么一个机会。
学习·信息·阅读
昨天读到汪国真的一篇关于中年人的这么一篇文章吧，还是很有感触的。健康·饮食·锻炼
昨天下午装电视进行了胸部和手臂的这么一个训练吧，早上起来肩关节还挺能动的，到时候要注意拉伸放松一下，可能会好一点。
饮食方面，昨天晚上回来啊，在路边上买了半个西瓜给我撑死掉了，所以以后我再也不买了，一个人吃半个西瓜，实在是吃不完了，而且夜里面憋着一泡尿很难受啊。
关于健康还是要多关注自己身上的关节和肌肉的这些反应吧，一定要科学的去训练，不能盲目乱干，盲目乱干，会导致自己受伤，得不偿失。
人际·家人·朋友
这段时间通过自己的调整和顶头上司的关系会有所缓和好多了，我相信与人为善终究是有收获的，大家出来干活儿出来挣钱都不容易，一定要与人为善学会与人合作，不要咄咄逼人，不要趾高气扬的，这个是我自己的一个坏习惯，一定要多加改正。工作·思考
工作中需要提高自己工作的深度吧，有一些工作看似简单，实际上要往前再想个两三步，让自己的深度更深一点，思考的再细一点，久而久之就能打磨自己的这种深度思考的能力吧，不要把一件事情想简单了，更不要去偷懒。最美好的三件事
1.第1件美好的事情就是期待新的一天的工作把它完成好。
2. 第二件美好的事情就是，今天下午去健身练个背，背部的训练容量还是比较大的，可以高强度的进行一些训练，希望能有所好的表现吧。
3.第第3件美好的事情就是期待这一天能学到一些东西吧，美好的一天就开始了，能够学到一些新的东西。
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