觉察日记

一：事件    没跟村里一起做核酸

二：应对    一致型

三：感受    忐忑不安

四：想法

一天两次，浪费资源。校长说了不用做。可是，现在做的明天出结果，要是明天下午做，就得后天出结果了。就等于隔一天了。

隔一天就隔一天呗，为国家省资源。万一有事呢？这责任谁来负？又接到通知让跟着做，人家都做完了，没法了

五：期待

我对别人的：别变来变去

别人对我的：别固执己见

自己对自己的：灵活随和

六：我的模式 

固执己见，大头不算小头算

七：我的深层需求    安全感

八：做什么满足我的深层需求

    疗愈，转念

九：生命力    平

高速公路：

疫情又放假了。所以，我很开心：

1：考验我的自律能力

2：考验我的灵活智慧陪孩子

3：我有更充足的时间学习了。

4：这也是为国家在做贡献。

5：我可以早休息，然后每天可以做冥想了。

6：我有更多的时间在生活中锻炼。

7：有机会陪着孩子一起看电视