俗话说，“药补不如食补，食补不如睡补。”夏季的炎热和聒噪，令我最近的睡眠不太好，总感觉不解乏，第二天大脑有些糊涂……
睡眠是什么？是高等脊椎动物周期出现的一种自发的和可逆的静息状态，表现为机体对外界刺激的反应性降低和意识的暂时中断。
睡眠是最理想、最完整的休息。
睡眠好会让人神采奕奕。
睡眠好，人，会显得格外年轻！
我怎么才能睡饱觉呢？
于是，我开始进行各种睡前准备，泡了中药的热水脚，洗脸刷牙，喝一杯牛奶，静静梳头发，按摩头皮……
我告诉自己：明天，我要比赛了！今晚，我格外需要婴儿般的深度睡眠。
此时，脸上的面膜快到时间了，睡吧，好运降临哦，亲爱的自己，晚安啦……
我女儿这时突然醒了，大吵大闹，让他人难以入睡，所以护士又用手链脚链把女儿控制起来，以强制其入睡。明明自由睡，...
临近开学，心里多少有点紧张，教师这个岗位一干就是5年有余，可还是害怕开学，跟学生时代的心情一模一样。过年在郑州...
脑袋你别闹 许我一夜睡眠 好吗？
小仙女们，你们的睡眠，还好吗？夜还继续熬吗？工作压力、生物钟、手机、电脑让90%的女人丢失了睡眠，被入睡难、深睡难...
原来，今天是世界睡眠日。 你的睡眠还好吗？ 据我所知，很多人 的睡眠状态堪忧。也包括我自己。有时候会辗转反侧，有时...
你睡眠好吗？我问过周边很多人这个问题，几乎每个人的回答都是不好。那你清楚自己为什么睡眠不好吗？大部分人的回答是不...
昨天一个微信好友看了我的朋友圈，说他自己老是失眠，好不容易睡着了，有容易醒，醒来又难以入睡，问我怎么办好？ 这是当...
外面，电闪雷鸣，雨点嬉戏。 里面，辗转反侧，无心睡眠。 我还好吗？
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本文标题：我的睡眠，还好吗？
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