不知道是不是昨晚睡得比较早，睡了很久都没有睡着，我也没有去想别的事情，但结果就是睡不着，我能感觉到自己还在醒着呢。
后面也是不知道怎么睡着了，然后早上被闹铃吵醒了，感觉还是有一阵睡意，是不是因为自己一天不太累啊？
早睡，这个事情不是由我所决定的，什么时候能睡得着，什么时候睡得迟，但是早起这件事情是我自己能够做到的，只要闹铃响了，我就爬起来，哪怕要撑下去，也不能再睡回笼觉。
可能是上个月天天熬夜晚起，都已经习惯了，大脑的潜意识也觉得这是一件正常的事情，但是我知道这样做肯定不太好，一定要把这个习惯改过来，所以刚开始培养早睡早起肯定会比较困难很难受。
我最近发现我其实做什么事情都不太积极，可能是自己最近一段时间状态不太行。要做的事情太多，想做的事情一件都做不好。首先应该要给自己定一个目标，然后按照计划去执行，然后每天晚上反思哪些做到了哪些没做到，然后用表格的形式记录下来。
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