很多人在情绪上不愿意保持头脑极度开放，而这会妨碍他们了解现实，做出更好的决策。
许多惨痛的糟糕决定，都是由于决策者未能权衡后续的结果，而当你做出劣质的决定印证了你的偏见时，其不良后果尤其致命。
有的人遇到让自己感到困惑的问题时，因没有想到解决问题的办法，就容易产生负面情绪。
遇到困难产生情绪是很正常的事，但是很多人却让负面情绪掌控了自己的行为，产生的负面情绪从而伤害到自己或他人。
觉察能力强的人，能够很快从负面情绪中走出来，从而通过理性思考解决问题。
怎么样才能避免受到有害情绪的干扰？
1.转念：天堂与地狱就在一念之间，遇到感到愤怒的情绪，是因为大脑不断的去演绎问题的结果，使之越想越气，越想越烦。
因之，遇到让你感到愤怒的事情时，首先要接纳自己的情绪，然后，去问自己产生愤怒情绪的真实原因，这个过程就是转念。
因为焦点已经不在你想到的后果，而是转移到自己为什么感到愤怒这个问题上。
2.目标：坚定的往目标方向前行，是解决所有问题最好方法，不管发生任何问题，一定要时刻告诉自己想要实现的目标，那么，就不会因为产生负面情绪，而让自己不再越想越烦心。
也可以理解为不能只看眼前结果，而是要看长远结果。
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每个人都会产生负面情绪，不同的是越成功的人对自己的情绪管理越有效。
越平庸的人，对自己的负面情绪越无奈。
负面情绪不可怕，可怕的是面对自己的负面情绪放弃管理。
有害情绪的转换快慢，是衡量一个人正能量或负能量的标尺。
有效决策是评判一个人理性思维管理的有效程度。
思考：
什么原因影响了你对事物的客观决策？
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