最近一周，一直生活在一种割裂中。
一条明线，是如常的生活，早起做饭上班-工作-下班-运动休息-读书学习--联络亲友--关心爱人。
像个得体的成年人。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
但一条暗线却揭示着我的另一面。
我几乎每夜都迟迟不肯睡去，睡着便是无边的噩梦；阅读时心浮气躁，浮光掠影；食欲不振，几乎是为了维持运转而进食，从早起就抗拒上班，工作效率也降低了。
想劝慰自己说take easy，但迟迟走不出这循环。
老公工作比我还忙（这个周末也到外地出差去了），可能状态也不算好，有点“自顾不暇”的意思。我虽理解，但也非常希望得到他的关心、照顾。
有两个字可以真切的形容我的感受-----上火。（对对，就是这两个字）
曾有人告诉我，状态不好时，就一个人待着。但这个状态持续了一周，这就无处可躲了。总要面对同事，总要面对老公。
这种持续这么久的“状态不好”让我感到震惊。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
不过背后的原因我又是清楚的。
近期我给自己设置了很多命题：
有很多通识的知识想学——经济、历史、心理、营销、传播、生活方式；
有很多大的命题要想——比如出国、生育、职业规划、人生规划；
有很多工作要做；
还要照顾自己的身体——科学饮食、合理运动、经期保健；
还想多关心家人。
命题都不错，但做好每一个都有难度；但我不是瞎想，是真的有在认真想（是个认真的少妇没错了，n(*≧▽≦*)n）。
不过精力又是有限的，规划没出来，东一头西一头，所以人就有点崩了。
想起了7年前，也被类似的忙碌所push，一个朋友说：一个考60分的人想考100分是很难的。 但我向来都是考100分的人，其实并不知道难点在哪里。
现在我明白了，生活不是一张简单的考卷，考试的维度更宽泛。而如果心态又如此强硬，把自己逼的太狠是必然的，也是必然不OK的。
我想，我那种持续的“状态不好”，那种明显的“上火”的感觉，其实是一种进步。
是本能的一种反抗，反抗自己把自己逼的那么狠；也就是说，以往遇到这种情况时，我的状态其实是更糟的。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
其实解决上述问题的办法我已经逐渐有了：
1、尽量制定科学一点的规划，科学是第一生产力哈哈哈；
2、时常停下来审视一下自己的目标和状态，不断修整；
3、劳逸结合，该玩玩，该吃吃，该睡睡，一天两天做不到不要紧，但要相信这个想法是对的；
4、还是要多肯定和鼓励自己，已经做得很好了；
5、要先让自己舒服 ，如果不舒服了，要想办法让自己舒服，愉悦平和并不会让一个内心有目标的人变得懒惰。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
希望你也能舒服些。
再说一遍，愉悦平和，并不会让一个内心有目标的人变得懒惰。
同样，一个内心有目标的人，也不惧怕困难。
这周的坏状态，一部分也是我的大脑人为的制造了一些“焦虑”吧。
没想到。
这么多年我都快意恩仇却又哭哭啼啼
敏感脆弱又渴望广交朋友
没想到可以达到一种基本面的平衡，
写点文章，并且说出“和压力做朋友”这样的话。（不过真的不会起标题啊喂！！）
送你们台风前的晚霞
网友评论