有一位经济学家曾经说过：你的身体是“1”，而财富、名声、地位......这些外在的条件都是“0”。
只有身体健康，才有机会去创造后面数不清的“0”，去实现自己的人生价值。
读万卷书，需要一双明目和活力的大脑。
行万里路，需要有力的双脚和负重的肩臂。
无论做什么事，最离不开的支撑，还是健康的身体。
到了一定年纪，人与人之间的生活水平会慢慢拉开距离。
但人生的下半场，拼的还是健康。
否则，再好的生活品质，也没办法享受了。
01
身体不是第一，
却是唯一。
越来越多的人，都把钱或地位，排在人生第一位，身体排在最后。
甚至愿意牺牲健康，去换取想要的一切。
身体可以不是第一，但它却是唯一。
钱花完了，还有可能再赚。
职场失意，还有可能东山再起。
若身体垮了，就只能悔不当初了。
睡前读一本书
健康的身体，是一笔隐形财富。
它可以让病床上的人羡慕不已，更是几千万的治疗费用都难以换回。
世界上唯一且有限的财富，就是健康。
02
年纪越大越发现，
健康并不只属于自己。
人生上半场——
支撑你加班奋斗的，是身体。
支撑你照顾家人的，是身体。
支撑你不停学习、实现梦想的，还是你的身体。
回过头来才发现——我们的健康并不只属于自己，它还属于工作、家庭、梦想和很多很多责任。
健康的身体，把所有的美好与快乐带到我们身边，却深藏功与名。
身体若是倒下，耽误了工作，让家人着急心疼，不得不停下追梦的脚步。
随着重疾的年轻化，我们必须赶快意识到：“让自己健康”，是一种关系到很多人的责任。
03
人生进入下半场，
第一规则是健康。
人生上半场，未成定局。
人生下半场，从今天开启！
无论，你已经站在什么样的高度，收获多少、付出多少。
现在，都要以“健康”作为衡量标准。
睡前读一本书
别人赚了半辈子的钱，只能拿来买药看病。
在病房住的时间，比在豪装的大宅子里住的时间还久。
同龄人爬层楼梯都大喘气，而你每天还坚持跑步的好习惯。
同龄人以失眠、熬夜为常态，而你每天入睡安心、好梦不舍醒。
下半场的开局，你在用健康的身体去回归生命的意义。
04
人生上半场拼命，
下半场惜命。
把人生比做一场球赛，上半场要找到自己的状态，试探对手的水平。
然后中场休息调整战略，在下半场制胜。
人生的上半场，该拼的还是要拼。
释放自己的潜力与才华，去寻找生命的最佳状态。
拼命，就是要保持充沛的活力、积极的态度和对世界的好奇。
进入人生下半场，该珍惜的还是要珍惜，尤其是健康。
回到最佳的状态中休养精力，回到初心。
惜命，就是认真地享受生命、思考生命的意义。
人生没有衰退期，每一段生命都有不同的意义和美丽。
身体的好坏都有因果，若你不爱惜它，它也必定会惩罚你。
别在人生下半场，因为健康问题，辜负了上半场的努力！
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