有时候随便走在路上，发现一个美女值得我回眸时，我会想是什么打造了一个这样的美女。
当我看到那个帅气的持枪教官站在我们面前，用自信的语气称呼我们为姐姐，说：你们往哪里看？难道我不帅吗？

气质少年

实话说，他确实很帅。

可是，我又想说，这种帅，不同于那些韩星的清纯干净，不同于校园暖男的阳光，不同于那种脸蛋的好看，而是一种我更加欣赏的经历生活，经历蜕变的阳刚之气，还有青春活泼，对自己严格要求的那种令人敬佩的帅气。

看到我们大学辅导员几年前的屌丝样和现在的帅气样，我心中也是深深地佩服，他是对自己进行了怎样的改造，变成现在有气质的清爽男子。

身边有个40多岁的女老师，看起来很有气质，很漂亮，丝毫看不出年龄在她身上留下的痕迹。当她分享自己的生活时，我们知道了她在坚持运动坚持做瑜伽，她对饮食方面很注意，而且能够注意皮肤的保养。

严于律己的人，总是以干净的脸庞，阳光的气质，朝气的精神，传达给人一种正能量。

此时此刻，我想说的是，其实，美丽不是天生的，美真的分好多种，比起那种天生丽质的美，我更欣赏那种自己从丑小鸭蜕变成白天鹅的气质美，并且白天鹅能够一直努力保持这种优美的姿态。

从丑小鸭到白天鹅的最好途径是学会自律

在没有作出任何努力之前，我们多数人都没有华丽的出身，美丽的外表，没有高远的见解，没有能够打动人的气质，其实，我们就是一只可爱的丑小鸭。

可是，没有人愿意一直沉沦在丑小鸭的世界，我们都想出人头地，我们都想引人注目，我们想要成就一个更好的自己，我们希望活得充实快乐，在自己的世界里做一个快乐的白天鹅。

从我自己的经历说，我自己是一个比较积极向上的人，在大多数时候对生活充满了热情，可是，我的种种行为让我陷入了困境。

高中学习很忙，我给自己立下条约，高考前尽量少看电视和电影，既是为了节约时间，也是为了让我自己的视力在高中毕业前还能维持在一个比较低的水平吧。结果呢，我每次放假回去都在矛盾惭愧的心理下，在某一个下午拿着手机，追完了一部剧，想着看完了就能认真写作业，看完了就是最后一次，对眼睛没有什么影响。

可是，其实这是一个恶性循环，每次我沉迷于电视中，我都觉得好颓废，越颓废就越是继续看下去。

正如我喜欢吃辣椒，每次都和自己说是最后一次，在朋友和家人的陪伴下和诱惑下，一次又一次地去吃那最后一次。然后，我高中的每一天其实都在羞于见人中度过，因为我每次和我的高中同学或初中同学打招呼，我都害怕听到，你脸上的痘痘怎么那么多，太丑了。

说到锻炼，其实是很有感触的，我是一个身体不大好的人，容易感冒，可是每次只有在生病以后才会提醒自己说以后要天天抽出时间去锻炼，可是真的好懒，一直在拖延。

生活，需要勇敢跨越

我知道，那是一个想要改变，却无法自律的我，所以我最终逃不过现实的魔爪，沉浸于过去。

是的，自律很困难，在我面临的每一个选择，都让我陷入困境。

可能，有时候我懒得改变现在的生活，所以我选择了堕落

可能，有时候我害怕特立独行，所以我选择了从众

可能，有时候我觉得坚持好难，所以我选择了放弃

当我看到那个帅气的教官，那个漂亮的老师，那些在努力变好的人们，我是真的有认识到在蜕变这个过程中，自律是必经之路。

自律的花儿，才能成就美丽

我并不是要有多大的成就，去追求多好的自己，我只是希望自己的生活状态能够让自己满意，就是那种每天快乐充实的感觉。

自律的最好方法，不是给自己多严格的承诺，而是理智地学会拒绝，清楚地知道自己要的是什么，并且用定力去寻找。

身边的好多人在说，我不想要自己现在这样的生活，这样的生活真让我烦人，一团糟，感觉很糟糕。

我想，要么是你自己没有真正认识到自己想要的是什么

要么是你知道了自己心中所需，却不忍心拒绝生活给你提供的种种安逸或陷于生活的困境中无法逃脱。

真正的原因是你做不到自律。

一个人的行为，可以受很多因素的影响。

我们可能因为周围人的堕落而无法崛起，因为大家的另眼相待而永远开始不了，更是在大家的带领下，让自己内心的声音选择了沉默。

在这种情况下，我们无法做自己想要做的事情，并且每天做着让自己生活质量下滑的事情。

大学生活真的很自由，可是，越多的自由，意味着我们需要越多的自律去把握自己的生活和学习，不然，就会被生活拖着鼻子走，很辛苦很被动。

当我最初进入大学的时候，我无法控制我自己的生活与学习，每天都是被安排地去吃饭，上课，去社团面试，回宿舍。可见这样的一天真的是很无聊空虚的。

然而，现在的我，是能够好好地去感受自己大学生活，去感知它的存在，用自律去把控它的发展。

逐渐地开始塑造一个更加独立优秀的自己

我喜欢上了跳绳，因为我可以感受到跳绳过程中我是快乐的，我在变得更加好。跳绳可以让我对自己有点要求吧。我爱上了跑步，只是因为跑步可以保证我的健康和精神状态的高昂，因为热爱所以坚持。

我在认真上课，即使有时候我没有听课，但是我会认真地去思考，因为有同学告诉我大学最主要的是自学，所以我也就没那么依靠老师了。重要的是自己对学习的理解，还有一种学习能力问题吧，我在不断地提升自己的学习能力。每次用大量时间去看高数和线代的时候，我发现我爱上了它们，我喜欢算极限，喜欢和行列式里的数字打交道，不断地去发现数学的。

属于自己的，简简单单的生活

在教室的自律很重要

现在老师不管我们，我们大学生就可以在课堂上为所欲为，玩手机，吃东西，睡觉。这是对自己的放纵，更是对自己和老师的不尊重。这些行为不但让我们毫无收获，而且浪费了本应该学习的宝贵时间，以后还得花费更多的时间去弥补漏下的知识。

课堂上的自律要求我们要合理地安排自己在课堂上的行为，适当的学习和玩乐。明确自己要在这节课上完成的任务，完成以后就可以自由安排时间。

宿舍的自律很重要

宿舍的自律很重要，因为一个人在宿舍的自律可以为自己省去了很多不必要的麻烦。自己把自己该做的事做好，收拾好自己的个人空间，不要乱七八糟的，就是要把自己的生活过得有点质量。自己在宿舍的活动尽量不要影响到别人，要学会换位思考。

生活中的自律很重要

我觉得生活中的自律包括懂得拒绝和自我修养。

每个人都有自己的生活，所以自己要找到自己的生活节奏，才不会被周围的人牵着走。在别人征求自己的意见时，要有自己的看法，要敢于拒绝，不要因为大家的赞同而放弃自己的想法。不能做的事情，对自己的要求，要坚持。

不要因为别人的怂恿就放弃你坚持了一个月的跑步，或者是不吃辣椒，或者是不乱花钱。不要因为一件事大家都去做，你就浪费时间去做自己不喜欢的事。不要因为大家都选择了堕落，你也得过且过。

自我修养我觉得是自己在生活过程中要逐渐通过培养一些兴趣爱好去提高自己。平时多看看书，锻炼自己的思维。练舞瑜伽，修炼自己的气质。不断地去学习，去丰富自己的生活。

变成更好的自己，去好好爱花。

自己慢慢地去做了，去对自己有点最基本的要求，我们一定会越来越好的。