向前跑，迎着冷眼和嘲笑
生命的广度不经历磨难怎能感到
命运它无法让我们跪地求饶
就算鲜血洒满了怀抱
——节选《追梦赤子心》
早上起来跑着步，听着这首歌，感受到生命在于淋漓尽致的绽放。每一次奔跑，每一次追梦，让我学会不给自己设限，人生有很多种可能。
把时间拉回一年以前，我并不像今天那样想。追求稳定的工作，每天都是两点一线的生活，没有所谓的理想、激情，感觉人生前途迷茫，不知下一步走向哪里。
那时候心情很郁闷，又不知找什么东西释放。于是不停的吃吃吃，体重一下子飚到80公斤，原来是65公斤。连我自己都吓一跳，这么胖，该怎么减肥。
高中同学聚会的时候，每个人都说我变胖了，变得没以前那么帅气。然后我扫视一下周围的男同胞，身材保持的真好，没有对比就没有伤害，看着自己身上的肥肉，有点开始怀疑人生。
被人嘲笑、打击，甚至同事在背后议论纷纷。说什么恋爱失败，以至于变成现在这个样子。我笑而不语，内心深处百般难受。
难道无法改变了吗？我一次次和自己对话。内心的声音告诉我，你可以改变，但要付出代价，也就是每天坚持锻炼，你愿不愿意尝试。
今年年初，我加入了猫叔的读书营，当时想法很简单，每天朝夕晚五的生活，很乏味无趣，我想通过社群，看看这个世界有多大，人与人之间有什么不一样。
想法的改变源自于社群，在社群里面，看到了不一样的人生，不一样的活法。走出圈外，你才能见识更广的世界，见识人生有很多种可能性。我想我可以试试看。
我听朋友说，跑步可以减肥。然后上百度百科查实一下，确实可以通过跑步，减少身上的脂肪，减肥真的可以做到。
我给自己定下一个目标，每天至少跑步三十分钟，上半年至少减肥10公斤。定目标容易，可就是迟迟不肯采取行动，该怎么解决这个问题呢？我勾勒出自己减肥成功的场景，拥有强壮身材，周围同事朋友都赞不绝口。
刚开始目标执行很顺利，每天很早起来跑步三十分钟，在饮食方面，减少脂肪的摄入量。但坚持一段时间之后，突然感觉不想跑，跑不下去。
在人生遇到困境时，千万别闭门造车，这样解决不了任何问题，正所谓读万卷书，不如行万里路，行万里路，不如向高人指路。我向身边有跑步经验的朋友求教，得到的答案是，你可以找一个同伴一起跑。
一个人走的慢，一群人走的快。很快我就找到了一个同伴，跑步不再是苦差事。在跑步的过程中，互相激励，互相交流学习，从中获取正能量，坚持下去已不成问题。
半年过去了，我真的实现目标，成功减肥10公斤，很多时候不是你不能，而是你不知道你能。离最终目标还差一步，我有信心完成目标。
村上春树很喜欢跑步，他有一个习惯，每次跑完步回来，读书写作，并常年保持这个习惯，发表的作品无数，令人称赞，成为人人皆知的著名作家。培养一个好习惯，让你受益终身。
自律，并不是束缚，而是释放自由，每个人都可以成为跑者，成为自己的人生设计师，跑起来，念念不忘，必有回响，你终究会遇见更好的自己。
跑者——拥有更自律的人生
5064-跑者子牛
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