糖尿病患者的心理建设

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糖尿病、冠心病和肿瘤是人类生命的三大杀手，这三种疾病之间是相互影响的，最不幸的是这三种疾病同时发生在一个人身上。

当然能全中三种疾病的话，也是非常小的概率事件。在这三种疾病中，没有痛苦感觉的就是糖尿病啦。

糖尿病患者实际上自己可能感觉不到糖尿病的存在，除了血糖高，并没有其他的不良感觉，患者可能觉得糖尿病并没有危害，其实糖尿病本身不可怕，可怕的是糖尿病的并发症，可能会让人致残致盲，心脑血管疾病，肝肾功能衰竭等。

根据内分泌科专业医生的临床经验显示，情绪的波动会导致血糖的波动。因此，糖尿病患者不仅要靠药物长期维持治疗，还需要做心理治疗帮助其树立信心，促进康复。

不同的糖尿病患者，在得知自己患病的时候，会有不同的心理反应。

症状不明显的糖尿病患者会盲目乐观，觉得没什么，会轻视它，思想上不重视，因此还是我行我素，不管不顾，饮食上还是不注意，生活上也不节制，最后导致糖尿病并发症的发生。

有的糖尿病患者会有怕麻烦的心理，而不愿意去做和坚持做。因为糖尿病病人需要经常地、定期地测血糖和尿常规检查，还需要严格控制饮食，定时定量的吃饭。

而有些糖尿病患者生病后，会悲观忡忡，非常焦虑和恐惧，害怕自己会得糖尿病并发症，精神压力非常大，心理负担也非常重，对治疗失去信心，陷入抑郁的状态。

有的糖尿病患者会自暴自弃，失去生活的信心和勇气，由于糖尿病并发症的巨大压力，心情沮丧，会有自杀的冲动。

有些糖尿病患者性格比较急躁，而且容易陷入情绪低落状态，情绪悲观厌世，焦躁不安，感觉自己被剥夺了生活的权利和自由，担心以后的日子，情感比较脆弱，甚至认为是由于父母遗传，把愤怒情绪强加给父母。

糖尿病患者都伴随着不同程度的抑郁情绪，表现主要体现在：

1.情绪低落，一般晨重暮轻

2.常有心悸、胸闷、疲乏、胃肠不适、便秘等症状

3.睡眠障碍，多以早醒为典型的表现

4.常有焦虑和怕给家庭增加负担的内疚感

5.记忆力下降，大脑反应慢

6.不爱活动，不愿参加社交活动，喜欢独处

7.有厌世自杀的心理和行为

抑郁的主要的现实原因是不和谐的人际关系，不现实的理想，完美主义。抑郁最重要的心理原因是自我价值感比较低，认为自己很糟糕，不够好，没价值，没有存在感和意义。

糖尿病患者的心理建设，首先要患者从心理上重视起来，要找专业的心理咨询人士寻求帮助，以解决自身的情绪压力，调整好心态，缓解精神紧张和睡眠障碍，做自己情绪的主人。

其次要配合内分泌科医生积极做药物治疗，合理控制饮食，尽量不吸烟不喝酒，调整工作强度和时间，经常做适量运动，保持血液循环畅通。

最后，虽然糖尿病目前无法根治，但是可以做到对病情的控制。

糖尿病患者在康复治疗中，除注意控制饮食、合理用药、适度运动外，还需要重视情绪调节和心理建设，消除心理紧张，这样做有利于预防各种并发症的发生，也有利于积极的治疗康复。