镜子练习第6天_和自己内在小孩对话

站在镜子面前深呼吸说这些肯定语句:
我爱你，我爱你，而且知道你已经尽力做到最好。你现在已经很完美了。我认可你。～
我爱自己，也认可自己。我放开批评自己的需求。我放开批评他人的需求。
我现在释放内在的批判者，走进爱里，是安全的。

把自己评判自己的话改成客观的语句。
比如拖延。我计划的收拾地下室已经两天了，我要完成任务。哈哈，试试怎样？虽然有困难也要克服啊，给自己个期限，五天完成。

比如柔柔弱弱。做事谨慎。虽然自己看上去柔柔弱弱，可是在我的职责范围内完成的事情也不错。 镜子练习第6天_和自己内在小孩对话
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