减肥日记第62天

现在应该是增肥了吧

早 香蕉一个 牛油果一个 全家的香芋包 茶叶蛋 豆浆

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中 玉米黑椒牛肉沙拉 一块绿豆糕 一杯豆粉  一块饼干 天冷了 好想喝热饮 不过这吃的有点多了 好撑！

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下午 13:30 三瓣柚子

半杯酸奶

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大杯拿铁

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游泳四十分钟 怎么这么多人去游泳 以后换个点儿 下周一三去游泳

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中午竟然吃了零食 吃的太撑了 以后这样搭配就不要吃零食ヽ(≧Д≦)ノ

想想自己也算是有意志力的了，这个姨妈不来，心里真是烦糟糟！周六周日又要聚餐！不吃不吃不吃！

心好累好想去流浪

下周一三五豆浆 二四六牛奶吧！