我们每一个人都是从一个孩童渐渐成长的，从小都是看着父母的背影长大的，都知道父母对一个孩子的影响有多大，那些热爱生活的父母，培养出来的孩子通常都很快乐。
而《高质量的陪伴胜过“朝夕相处”》这本书就是写给给父母的亲子伴读书，全方面的介绍了如何帮孩子树立目标，如何提高学习能力等等，并且书中事例均来源于作者和孩子的日常，贴近生活实际，可读性很强。
《高质量的陪伴胜过“朝夕相处”》这本书的作者秋色连波，女，1996年大学毕业，撰写专栏文章，2002年开始短篇小说创作，现居北京。
帮助孩子建立自信，自信不是坚信自己永远正确，而是不怕犯错误
书中告诉读者，在孩子成长的过程中，要理解孩子，帮助孩子建立自信，所谓自信，不是坚信自己永远正确，而是不怕犯错误。
人生很多时候，因为不自信，我们会不愿意去尝试做一件事情，怕失败，怕被拒绝，怕做错了。
有句话说：不知者不为过，在孩子成长的过程中，他们在因为不熟悉规则时“犯了错”，作为家长要保持平静的态度，宽容对待他，帮助他解决因此带来的问题，在人生探索的旅程中，家长及时的解释也会让孩子少走些弯路。
关于制定规则，作者参照了蒙氏三原则：不伤害自己，不伤害别人，不伤害环境，让孩子所遵循的规则要符合常理和客观规律，能够被孩子认识和理解，放轻松，孩子的适应能力远远超过大人的想象。
让孩子形成正面思考的习惯，有问题，就解决问题
书中告诉读者，在孩子与父母相处时，要给予孩子有逻辑的思维，建立合理的认知，做到接纳自己、理解他人，获得稳定的情绪和追求理想的力量，让孩子形成正面思考的习惯，遇到问题，就去解决。
在生活中，当自己和别人不一样时，特别是与自己在乎的人观点不同时，会感到不安，担心不被喜欢，或许就压抑自己的本心，结果是越想得到越快失去。
事实上，如果因为别人和我们观点不同，就把自己观点强加于人或者排斥他人，结果就会孤立了自己。
让孩子保持情绪稳定的核心就是树立一个信念：每个人的想法不一样，这与爱无关。
生活之中，不愉快的事情总会发生，如果事情没有按自己所想的发展，就用发脾气来掩盖问题，只能让事情越来越糟糕。
正确的方法是遇到问题就解决，形成正面思考的习惯。
环境会对人产生影响，但人反过来也能影响环境的。生活之中，我们会遇到什么样的人和什么样的事情，很多是个人无法左右的，无论遇到什么，对于孩子，应尽可能地把事情往好的方面引导，把他人对自己的伤害降到最低。
也就是说，一个人的根扎得越深，就越不容易被风吹倒，父母对孩子所能做的，就是帮助他把根扎得深一点更深一点。
父母要告诉孩子，任何负面的评价都不会改变事物的本质，谎言重复一百遍也不是真理，而因为评价产生的情绪是自己可以控制和改变的，一个人如何正确地评价自己，是综合能力的体现。
总之，《高质量的陪伴胜过“朝夕相处”》这本书，就是告诉读者，有担当和幽默感的父母，会让孩子的生活愉悦很多，热爱生活的父母，才会培养出快乐的小孩，一个人的举止也往往最能体现父母的教养。
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