在第一节课中，我们讲到，在永字八法里，捺画称"磔(zhe)"，意为使字形舒展、开放的笔画。
零基础练字：第七讲《捺的写法》
零基础练字：第七讲《捺的写法》
它在汉字中有三种形式，即斜捺、平捺、反捺(也可称为"长点")。这个笔画书写难度较大，主要是因为它极强调斜度、轻重和长短。
《斜捺》
零基础练字：第七讲《捺的写法》
起笔宜轻，且略微向上滑动，然后一边向右下方行笔，一边按笔，使笔画由细均匀加粗，至捺脚处顿笔，转向右逐渐提笔出锋。整个斜捺取势要一波三折，斜捺一般与斜撇相呼应，其斜度多为45度。
《平捺》
零基础练字：第七讲《捺的写法》
平捺与斜捺的写法基本相同，最大的区别是斜捺取斜势较大，而平捺取斜势较小，几乎接近平势，一般在15“左右，大都用于“走之”旁。
起笔稍轻(或稍重)并提笔向右上微仰再转笔向右下行，而渐加力使笔画逐渐加粗，至捺脚处，稍驻作顿，蓄势提笔向右出锋捺出，捺尾丰润且较长。整体上看要有水波起伏之状。
《反捺》
零基础练字：第七讲《捺的写法》
反捺的写法由长点变化而来。反捺有时作长点的写法;有时在长点的基础上尾部略向左下取势。
凡字有两捺笔者，一般有一笔用反捺。
究竟哪一捺写成反捺，要根据具体的字而定，如“食”字的第二笔要写成斜捺，而末笔要写反捺，不可颠倒，因为“人字头”的字均为覆盖字，若两捺写法交换位置，就不符合覆盖的原则了；有时为取姿态，单捺的字也写成反捺。
如“香”“歌”等。
零基础练字：第七讲《捺的写法》
池威，八零后，现居武汉。湖北省书法家协会会员，曾供职于湖北省文联书法报社，现就职于长江文艺出版社。尤工小楷，简静自然，《心经》小楷作品被多家艺术机构收藏。
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