week09 经前烦躁情绪不好什么原因，中医解释 D6

经前容易，情绪不稳定，情绪低沉，情绪烦躁，发怒，乳胀痛，经前谁也不要惹自己，情绪低落，还容易发怒伤及周围的亲人。

经前烦躁情绪不好是什么原因？

百度较多说是，经前体内激素水平波动较大，导致内分泌紊乱，引起心情烦躁。

意思是，无法干预，正常现象。

倪师《汉唐中医方剂讲解》，讲解说到怎么回事？

中医用女子经前三证作为判断月经病的标准，

其一，第一整，就是经前会不会乳胀痛，若乳胀痛中焦有堵；

若肝气郁，干不生发，就容易发脾气。

这就是经前烦躁症的中医解释。

怎么解决呢？

首先，疏肝，经前吃一周的逍遥丸，有疏肝健脾养血的作用，吃了之后，还能边做家务边唱歌。

然后，心态上刻意放松，多做自己喜欢的事情。

所以，心情愉悦对女生很重要哦。