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习惯一积极主动——掌控自己的生活(上)

习惯一积极主动——掌控自己的生活(上)

作者: 沈小麦 | 来源:发表于2016-05-07 10:55 被阅读1233次

生活是一本书,而你就是它的作者。你决定了它的情节和步调,而且你——只有你——在一页一页地翻着它。——康尼

今天我们一起来探讨高效能人士七个习惯的第一个习惯积极主动的意义及如何付诸实践。

习惯一积极主动

理解七个习惯的一个好方法就是看看它们的对立面。以下图表将能人士与低效能人士就习惯一作了对比。

高效能人士与低效能人士对比

请认真阅读下面的每一句话,做出自己的判断,对自己做一次评估:

1.我能掌控自己的生活。
2.我把注意力集中于我能有所作为的事情上,而不是集中于我无法控制的事情上。
3.我敢于为自己的情绪负责,而不是埋怨环境、责备他人。

在对自己做了认真评估之后,我们将一起来学习积极主动这一个人愿景的原则以及实现的方法论。主要从以下几个方面来探讨与阐述。


积极主动的影响因素

1.社会之镜
社会之镜,即时下盛行的社会观点以及周围人群的意见、看法和思维定式来进行自我认知,那无异于从哈哈镜里看自己。“你从不守时”、“你肯定是个艺术家!”“你真能吃!”、“这么简单的事你都弄不懂吗?”,然而,这些评语不一定代表真正的你,与其说是影像,不如说是投影,反应的是说话者自身的想法或性格弱点。
如今被广泛接受的用来解释人性的三种“决定论”包括:基因决定论、心理决定论、环境决定论。

2.刺激和回应之间的选择
在刺激与回应之间,人类特有的四种天赋:“自我意识”、“想象力”、“良知”、“独立意志”。用计算机程序打个比方,人类可以自创程序,完全不受本能和平日训练的制约,因此动物的能力有限,人类却永无止境。但是如果人类也活的像动物一样,听命于本能和后天环境,凭借着集体意识行动,最终将会收到限制。

3.何谓“积极主动”
积极主动不仅指行事的态度,还意味着人一定要对自己的人生负责。个人行为取决于自身的抉择,而不是外在的环境,人类应该有营造有利的外在环境的积极性和责任感。即使生活受到了外界条件的制约,那也是因为我们有意或者无意地选择了被外界条件控制,这种选择称为消极被动。

除非你愿意,否则没人能伤害你。——罗斯福

积极主动模式

4.采取主动
人性的本质是主动的。人类不仅能针对特定环境选择回应方式,更能主动创造有利环境。但这不等于胆大妄为、惹是生非或者滋事挑衅,而是要让人们充分认识到自己有责任创造条件。

我经常建议有意跳槽的人采取更多主动,不妨做几个关于兴趣和能力的测验,研究自己心仪行业的状况,甚至思考自己的求职单位正面临何种难题,然后以有效的表达方式,向对方证明自己能够协助他们解决问题。这就是"解决方案式的推销(自己)”, 是事业成功的重要诀窍之一。

5.聆听自己的语言
思维意识会决定行为和态度,比如我们的语言,就是我们是否积极处世的真是写照。请关注自己的日常言语,消极被动的人,言语中往往会暴露出推卸责任的意图,例如:

“我就是这样做事的。”(我天生这样,这辈子改不掉了。)
“他把我气疯了!”(责任不在我。是外界因素控制了我的情绪。)
“我根本没时间做。”(又是外界因素——时间控制了我。)
“我只能这样做。”(意味着受迫于环境或他人。)

消极与积极语言对比
对照上表,日常请多用积极主动的语言!
待续ing!!

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