文/李恩
源/生活
身边总有一些朋友想做一些事情，比如说：写作、跑步等等。有些人没有准备，只是随口说说，但有些人会在说之前先制定一个计划。
我的老师曾经在讲课的时候，提到了他的一个学生。
那个学生跟老师说：“我要开始健身。”
老师问他，你有什么计划吗？
他回答，我要一天做一个俯卧撑。
当我第一次听到这个故事的时候，觉得挺好笑的。在我看来，这家伙要是没病的话，那该有多么另类；要是有病的话，那我就放心了。
后来，听老师讲一次，我笑一次。直到有一天，我才弄明白是我错了。
我有一个每天写目标的习惯，在我所写的目标里有一项：我要学会蝶泳、蛙泳、自由泳，截止日期是该月最后一天。
很简单的目标，但有意思的是，每月一号，我就要把这个目标的截止日期的月份自动加一，这半年也就游过一次泳。
我发现我的目标一直到今天都没有进展，倒是他，每天还能做一个俯卧撑，完成任务。
后来，我明白了这件事情，我再也没有嘲笑过这个人，因为我嘲笑的是我自己。
在《高能量姿势》这本书里收获一些新知后，我对我们两个的目标做了一个比较，我发现了其中的问题。
理想化的目标破坏了我的原有动力，没有切实可行的计划让我望而止步。
学会游泳的确是一件很棒的事情，但是按正常的娱乐时间，一个月学会蛙泳就已经不错了，在目标上安排的就有问题。
同时，对我来说游泳不是我当前的核心任务，也不是我的兴趣之一，我很难拿出大量的时间投入这方面进行练习。因此学会这三样泳姿，对目前的我来说，就是不可能的事情。
再者，我从来没有想过，我要怎么学，看视频？找朋友学习？找教练？……我不知道。
我只知道：直到今天为止，我也没去几次游泳馆。
太过理想化的目标，会破坏我们内在原有的动机。
对于学会三样泳姿这个目标来说，在我投入行动前，我内心的想法是：在泳池里一口气能游多远；那些优美的动作；有时间可以教小姐姐去游泳等等。
根本就不会在水下屏气，怎么能一口气游？连打腿都不会，何来动作可言？自己都不会，拿什么教别人？
算了，我给自己下定义了：我做不到。其实这些都是对外的态度。
因为外部的评价会直接对我的社会评价、荣誉、他人心目中的形象等直接造成影响，所以我过多的关注外部的态度，却忽视了自己当下最该做的事情。
最终，对外的态度直接击垮了我内在的动力（通过游泳来减压）。
越过于理想化的目标，越容易击垮自己内在的动力：反过来，越简单的目标，达成的越多，就越满意。
虽然现在一天做一个俯卧撑，那我坚持一星期后一天做两个，一星期后再加一个，一星期后再加一个……尽管有一天可能我不做了，但我很知足。
即使是那些理想化的目标，也不代表着不能实现。
理想化是我们心中的想法，比理想化更可怕的是：疯狂。埃隆马斯克就有一个非常疯狂的计划：火星移民。
其中的一个艰巨的任务就是：把100万人送上火星。仅仅这一个，其实现的难度就不低于理想化的目标。
据NASA当局统计：如果送一个人去火星，至少需要花费100亿美金。也就是总共需要1万万亿美金，要知道，这1万万亿美金是现在美国GDP的500倍，岂不是天方夜谭吗？
于是埃隆马斯克第一个想法是把100亿美金降为50万美金，也就是降低2万倍。看起来，还是不太实际。
把这2万倍分为20×10×100，20指的是把火箭从现在的乘载5人升级为装载100人，10指的是将火箭的成本降低为现在的1/10，100指的是回收火箭100次。
其实到现在为止，spaceX公司但火箭成本已经降低为同行的1/5，2017年8月回收火箭是他们第14次成功回收，乘载的100人也将在不远实行。
这样看来，移民火星的第一步将要完成了，而且其中我们还忽略了科技在快速进步这一重要因素。
所以，即使那些疯狂的、理想化的目标，如果能有一个详细的计划，实现也不是没有可能。
不要让理想化的目标破坏了我们内在的动力，同时制定一个详细的计划，说不定未来哪一天就达成心愿。
至少从今天开始做一个俯卧撑，是一个不错的选择。
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