精進：持續刻意練習下篇（175）   /林世儒

學習新的事物一開始總是進步神速，「小我」難免自認天資聰穎所致，稍看深一點就發現，只是因為完全陌生從零開始基期低，所以感覺進展很快。原本零分稍加努力達到三四十分是非常容易的，一下子就進步了三四十倍，成效卓著超有感覺，再加把勁來到六七十分也還不錯，倍速成長。想要來到八十九十，就發現投入多而收穫少，令人有些氣餒，進步不易了。如果來到九十，還想進步，就發現費了以往十倍的努力，要進展百分之一都感到困難，怎樣都做不到，這真是個大考驗，所以各行各業的頂尖者都如鳳毛麟爪般少得可憐。今年我自認書法進步很多，那是因為基礎太差，歪七扭八的字變得必較方正，看起來當然改善很大，這只走完第一階段。

精進：持續刻意練習下篇（175）   /林世儒

寫不好是必然，有這樣的心理建設才走得下去。沒條件跟老師學，拜現代工商發達之賜，有很多名家的描紅帖出售，我買了大量的歐楷描紅回家練習。因為我對每個字的點畫和結構都沒下過工夫，而點畫的練習已經稍有樣子，而且來到進展緩慢的階段，再持續這樣練習下去，太沒效率也難有熱情支持，因此改成摹寫集字帖，尋著前人的筆跡依樣畫葫蘆，馬上字就變得很漂亮，信心大增興趣滿滿。我知道皇后興致又來了，趁這機會好好練習，將又會是一次的大進展的機會。

精進：持續刻意練習下篇（175）   /林世儒

看到這成果皇后可開心了，寫得真是好啊！來，再多寫幾張，年底可以擺攤賣春聯了。她總是這樣的充滿激情，而忽略了現實。這是歷代公認楷書第一的唐代書法家歐陽詢的字（集字帖），紅磚國王（理智中心的理智部份）很清楚我只是在他的字跡上填上墨水而已，離自行書寫還遙遠的很。但這個過程將會讓我對點畫和字體的結構有更好的認識和進步。皇后的激情令我有時間就練習，而我也順水推舟的大量練習，因為我知道，我必需練到傑克（各中心的機械部份）能夠完全接手，改變我舊有的寫字慣性，我才有可能輕鬆的寫出好字來。雖然不知皇后的激情能否撐那麼久，但機不可失，後面可以靠國王的意志力繼續努力下去。

精進：持續刻意練習下篇（175）   /林世儒

這果然這樣的策略是有效的，經過一年「刻意練習」的努力，昨天寫王之渙的登鶴鵲樓，不看字帖沒用米字格，直接在宣紙上書寫，比起去年「耐心」兩字，進步很多了。一年下來我從書法的練習上學到更多的是「如何學習」，認識人的「四個中心」，以及「注意力的三個部份」，最重要的是如何善用他們各自的特性與專長，因時空與狀態的變化而調整，一起和諧的工作，為達成「我」要的目標而努力。我的字還需要更多的練習才能寫得好，我的「心靈成長」也是需要更多的努力才能有新進展，因此目前想要精進，只能帶著主動的注意力（國王）「刻意練習」，直到下一階段「放下努力」的來臨。