压力真的有害健康吗？曾经的我对此确信无疑，直到昨天读了《了不起的我》里面提到的一项调查研究，才发现原来竟有不同的解释！
作者陈海贤介绍了在一本关于压力的书里提到一项研究，有三万名美国成年人参与了压力调查，回答他们所承受的压力等级，以及是否觉得压力有害健康的问题。
8年后，研究组查看当年参与调查的这些人是否还健在。结果表明，当时承受高压力的人群死亡风险提高了43%，看起来好像调查确认了压力有害健康的观点。
可是仔细分析后会发现，死亡风险提高的只是那些相信压力有害健康的人。实际上，报告显示，承受了高压力却并不认为压力有害健康的受访者的死亡率并没有提高。相反，他们是调查对象中死亡风险最低的，甚至低于那些报告自己承受很少压力的人。
也就是说，真正有害的不是压力，而是压力有害健康这个观点本身。
压力真的有害健康吗？曾经的我对此确信无疑，直到昨天读了《了不起的我》里面提到的一项调查研究，才发现原来竟有不同的解...
在巨大压力来临时，人们的观念一般可分为：一、认为压力大有损健康；二、认为这压力很正常，不会对健康产生什么影响。 这...
️只有当你认为压力对健康有害时，它才会真正损害你的健康。 ️有害的不是压力本身，而是压力与观念（认为压力有害健康甚...
吸烟真的有害健康吗 我看未必 比如 我邻居 一个才华出众的大画家 他的很多作品都被博物馆收藏 有的还流传到海外去了...
吸烟有害健康，尤其是吸烟的对吸烟的危害更是了如指掌，但是就是戒不了烟，与其说烟难戒，不如问问自己，到底想不想戒烟。...
压力有害？还是压力是动力？你怎么看？ 思维模式一：压力有害？ 承受压力损害我的健康和活力; 承受压力影响我的表现和...
编辑/小优 吸烟有害健康，这是个老生常谈的话题，但吸烟真的对你的健康有害吗？未必…… 01 我1岁的孩子，抽了86...
现在已经立秋了，不过后面还有秋老虎，也是热得不行不行的，此时在空调房里吹一吹，顿时让人觉得神清气爽，但是有不少人认...
古语里有个词叫“心想事成”，也就是，你心里想什么，将来真的会发生什么。 如果你觉得压力有害健康，那压力真的会损害你...
压力真正存在过， 只有当你认为压力有害时，它才真的有害。 你惧怕压力，会更倾向逃离而不是解决它， 这样真的会获得有...
本文标题：《了不起的我》44|压力真的有害健康吗？
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rsmlzktx.html
网友评论