1、早睡早起。
2、起床后做十分钟身体拉伸。
3、坚持做水膜。
4、每天做keep,运动流汗。
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5、一日三餐,定时定量。
6、一周一部电影,认真写影评。
7、睡前泡脚。
8、每天给自己十分钟,去冥想。
9、时刻记住自己的目标,并为之努力。
10、每次入手新的东西,要三思而行,宁缺毋滥。
11、认真学习和考证,它会枯燥但能保证自己以后可以养得起自己。
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12、身边的东西能少就少,充分利用和细心保养。
13、记住自己在意的人的生日,包括家人和好友。
14、感觉孤单了就主动做些事情,不要让负面情绪淹没自己。
15、秒回qq消息。
16、不轻易哭。
17、睡觉前会准备好第二天穿的衣服和带的书包。
18、经常微笑。
19、坚持护理肌肤。
20、和闺蜜一起出去旅游。
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21、坚持画画。
22、买适合自己的衣服和饰品。
23、不为了任何人任何事去折磨自己。
24、记得背后不说人是非,说人的好话。
25、买超好摸超柔软的玩偶,幸福感爆棚。
26、可以追剧,但要节制。可以不修边幅,但要在出门前。
27、经常涂护手霜。
28、亲近父母,经常打电话。
29、买喜欢的香薰,让香味帮助自己放松。
30、想吃就吃,但要记得运动。
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31、留长发,经常护发。
32、有条件就去学跆拳道。
33、定期整理,无论是物品还是心情。
34、善待自己。
35、不情绪化,乱发脾气。
36、记住生活里让自己开心的人或事。
37、尽量避免争吵。
38、公共场所与人方便。
39、学会独处。
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40、随身携带口气清新剂和补妆的物件,尽量保持口气清新。
41、不情愿做的事情勇敢拒绝。
42、有时间观念,今日事今日毕。
43、随身带卫生纸。
44、制定计划,执行计划,完成计划。
45、睡觉时手机离远点。
46、细嚼慢咽。
47、攒钱理财,支配自己的钱。
48、珍惜身边的人,好好相处。
50、找到适合自己的化妆风格,熟能生巧。
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