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我看到那时自己情绪发生的缘由了

我看到那时自己情绪发生的缘由了

作者: 纯空 | 来源:发表于2024-01-14 16:08 被阅读0次

那年,室友告诉我领导辞退了一个同事,原因是那个同事不肯先垫付出差的费用。室友还有其他同事背后都对领导有很多不满,议论纷纷。

当时我一下子对领导产生不好感,觉得我自己都不会那么接近领导了。

但是其他背地里说领导不是的同事,事实上很多事情又表现得对对领导有各种支持。我当时真挺茫然,不懂得该如何处理事情。还好,无论如何,我都在做好自己本分工作。

同时,我莫名地害怕我不知哪一天也会被辞退。那时很长一段时间里,我内心特别害怕。

现在回想起来,原来我把领导投射成具有权威的爸爸妈妈,把被辞退的同事投射成不被认可的无能的自己了!

在我潜意识深处,我是一个女孩,一出生就得不到爸妈及老人的认可,我有被嫌弃的感觉。

胎儿期的创伤一直在,那时触发了创伤!导致我慌张失措,害怕,一直寻找其他的出路。我感觉在被别人辞退之前,因为那样的领导特别可怕,所以我要先找出路。

那时就是一个婴儿状态的我,真的很搞笑呀!

我也知道了为什么领导批评别的同事时,我比被批评的人还慌乱还紧张了!

我也知道我的孩子为什么在老师批评别的同学时,会比被批评的同学更难受了!

这就是复制,心理学上所说的代际创伤被传承下去了!

今天我看影片,触景生情地回忆到曾经有同事被辞退的情景时,我闭眼体验了那种担心害怕的感觉,突然一下子哭泣了一会,虽然没有哭出声但是内心也特别难受。

我看到了那时自己情绪发生的缘由了。

我在想,如果我没有那样的创伤或者我那时懂得格物致知,我或许就可以继续安心做自己的工作了。没有那么多时间的慌乱迷茫了!

没有被疗愈的创伤就是这样无形地影响着一个人的行为呀!

还好,我现在意识到了:我本自具足,一切的发生没有好坏对错,我只需要体验。我只需要让情绪流经身体,跟随感觉而做决定就可以。

今天观影,意外地得到一次得到疗愈清理,真感恩!

我目前最重要的是及时懂得活在当下,不担忧未来。这是最大的收获!

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