叙事
坚持锻炼第六天，加油，健康的身体，拜拜大肚腩
思
不要太多，每天进步一点点，每天成长一点点
不用太急，时间会记录你每一天的辛勤付出
不要放弃，每一次坚持下来都是一次成功
为生活加油，为大家加油，为自己加油。
重要的事情说三遍(^ - ^)
为生活加油，为大家加油，为自己加油。
坚持锻炼第六天，加油，健康的身体，拜拜大肚腩
不要太多，每天进步一点点，每天成长一点点
不用太急，时间会记录你每一天的辛勤付出
不要放弃，每一次坚持下来都是一次成功
为生活加油，为大家加油，为自己加油。
重要的事情说三遍(^ - ^)
为生活加油，为大家加油，为自己加油。
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今天，做了50秒平板撑，感觉得悠着点了。因为早上感觉右小腿右侧和左膝盖走路时候很难受，有一缕一缕的痛感。晚上做平板...
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没有计划的锻炼就是最好的锻炼 坚持跑步6年多，坚持健身2年多，我突然发现，没有计划的锻炼就是最好的锻炼。 我们锻炼...
约定： 时间量化结果实际结果20200506-202005134次每日减肥锻炼6,7,8,9,10,12共6次锻炼...
「本周1126-1202」 [习惯] ［3/6］22：30 睡觉 ［2/6］6：30左右起床 ［1/6］早晨锻炼 ...
起床：5：30 洗澡：5：30——6：10 遛狗锻炼：6：10——6：50 早饭： 6：50——7：10 上班： ...
起床：5：30 洗漱：5：40——6：00 遛狗锻炼： 6：00——6：30 早餐家务：6：30——7：20 ...
起床：5：30 洗漱：5：40——6：00 遛狗锻炼： 6：00——6：30 早餐家务：6：30——7：20 ...
身体锻炼 1.每日步数11000步。完成11500步。 2.晚间锻炼，腹部锻炼第184天，趁早减脂锻炼第6天。 3...
本文标题：锻炼6
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